木曜日、曇り空。
エアコンなしで過ごせていますー。（扇風機はまわしていますが）
朝ヨーグルト。
７月に夫婦それぞれ人間ドックを受けて、まあいろいろ数値の変化は
ありますがたいしたことはなく。
でも夫婦それぞれ「朝は何か摂ったほうがイイ」という事になり、じゃあ
朝スープでも作るか！とスープ用の小鍋を買ってみたりしたものの（カタチ
から入るタイプ）長くは続かず(^_^;) 結局ヨーグルトとフルーツにナッツ、、、
そして緑茶、みたいな感じで落ち着いています。
会社員時代は朝は必ずしっかり食べる派でしたが、今は専ら昼と夜しか
食べてなく。それは良くないねえー、となり。
１ヶ月半くらいですが、まだ慣れないわぁー。続くかなぁー(;^_^A
さて。
ある日の夜ごはん。
アジフライ。
アジフライ、我が家は登場回数が多いです(*^^*)
大根と蟹（缶）のサラダ。
パプリカと茗荷のピクルス。
アジフライ用に作ったサルサは、胡桃パンにものせて食べました♪
もひとつ、
別のある日の夜ごはん♪
サルシッチャのコロコロ焼き。
大豆と玉葱とツナサラダ。
胡瓜と茗荷のキムチ和えに、、、
ミニトマトのオーブン焼き。
バルサミコ酢とレモンオリーブオイル、ガーリックで。
さ！
今夜は何を作ろうかなー