月曜日、夜。
今日も凍らせた水を持参し、冷えピタを貼って（首とかおでこじゃなくて）
出かけて、なんとか暑さを乗り越えて帰って来ましたー
明日もかなり暑いらしいです。40℃近くになるところもあるとか(◎_◎;)
ホント、、、暑さ対策万全に過ごしましょうねー
さて。
月曜日は休肝日、休肝日の夜ごはんはラク（手抜き）する日
ということで、
今夜はレギュラーメニューの中から「海苔弁」にしました。
もう少ししたらいつものように茶碗蒸しだけは「素」を使って作ります～♪
まだのんびりしていられるので、「ある休肝日の夜ごはん」記。
この日は漬けカンパチ&タコ丼。
銀座の岩手館に行ってみたら、
冷凍コーナーに美味しそうな冷凍の丼ものの具がイロイロ売っていました。
１人前くらいの量で売っているので、オットと半分ずつ味わうことにしました♪
こちらが漬けかんぱちで、
コチラがタコ。
葱や胡麻、大葉、山葵をトッピングしていただきました
この日も茶碗蒸し（素に茶えのき茸と松の実を追加）を作り、
ほかに、ゴーヤと玉葱スライス＋食べるラー油がけサラダをも。
ただいま「食べるラー油」にハマり中です。（遅い）
そしてこの日は鰻。
オットが人間ドックの前に休肝日にして、うなぎを頼んでくれました。
ありがたやー
ワタシはこの週既に休肝日を設けていたので、オットも「飲みなよ
」と
言ってくれたので久しぶりにうなぎ食べながらビール
飲みました！
（ここ最近は休肝日の時しか鰻頼んでいないもので）
ということで、
休肝日のオットのためにこの日も茶碗蒸しを作りました。
今年も我が家の休肝日は、
このまま特にレパートリーも増えず変わりなく同じようなメニューでいきそう。