最近、あまり平日はスポーツクラブ
に行けてないし。土日グダグダだし。
アラフォー、休まないと月－金働けないし。
やめちゃお！これからはアート
かミュージック
の世界じゃ！と、
午後からスポーツクラブを解約しに行きました。
で。
別れ際 「でも、いいとこいっぱいあるし。まだもうちょっと付き合ってみよう」
という、なんとも（過去の）悪しきうだうださ踏襲で、結局ダンナさんの分だけ
解約して、私は引き続きの契約で帰ってきました。 ついでに、えっちらほっ
ちらスタジオレッスンまで受けて。ダメだ、ワタシ。。。
台風の影響か、ガラガラだったのでマシンも待つことなく使い倒し
気持ちいい汗をかいた日の晩ごはん。
ズッキーニとホワイトマッシュルームベーコンのサラダ。
ズッキーニ１本丸ごと食いです。
カリカリに焼いたベーコンの塩気に、ガリガリと胡椒を削って、オリーブオイルに
ライムをきゅきゅっ。
ホワイトマッシュルームは、スライスしてそのまま一緒に和えてます。
マッシュルームって、さくっ、さくっと、切る瞬間がなんだか楽しいよね～。
下味をつけたチキンを揚げて、上からたっっぷりと葱＆生姜＆トマトをかけた
さっぱり鶏から揚げ。 うむ、うまい。
にんじんのナムルは、もう我が家の常備菜、みたいな。
間違いのないお味です。 チキンに添えたサニーレタスで巻いて食べてたり。
野菜もしゃもしゃナイトです(*^.^*)
これは、ダンナさんの会社の上司の奥さまからいただいた、自家製小分け鮭。
塩、醤油、味噌味。すこいね～、奥様、すごい！ありがとうございます～。
さっそく、今晩いただいてみました。
我が家、グリルを使わないので、フライパンで焼いてから、オーブンで。
青しそ粉とパン粉を振って、シンプルに。
ふっくら柔らかな身、おいしくいただきました(*^.^*)
〆はさっぱり、グレープルーツマリネ。
ヘルシーな晩ごはんでした。
ちょっと風が出てきたかなあ。
今夜から関東にも台風が上陸するんでしょうか。
被害、、、各地で出ているようですが、これ以上の被害が出ないことを願います。。。
そして。
ワタシは明日、、お休みです。 仕事がちょっと一段楽したので
有休とっちゃいました。何も予定ないので、今から予定を考えます！
では皆さま、天候に気をつけて今週もがんばりましょー
【お知らせ】
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と
ありがとうございました～