ウォーキングを初めて約1ヶ月の現在

4月10日にウォーキング開始して、約1ヶ月経過

呑み会や車中泊した時だけ2回サボり、あとは毎日歩いてる

開始時約70キロ

何故か一時71キロ近くなりマジ焦る😓

ここ3日は風呂に入る前に素っ裸で体重計に乗るとピッタリ69キロ

1日あたり30gかぁ‥

ちなみに食事制限は一切していない（やり方がわからない😅）

今日も傘をさして歩いてきたが、徐々に雨足が強まってきたのでいつもの半分ほどで挫折💦