自分のカラダのコンプレックス。
ある人。
克服した人。
元々コンプレックスのない人。
それぞれだと思いますが、大体の人がコンプレックスを持っている。
または、持っていて努力して克服し継続していつ人、
今現在、進行形でボディーメイクをしている人がいると思います。
自分から見た、自分の身体は「ここがイヤ」「痩せたい」って女性ならあると思うんです。
男性なら、「ここの筋肉をつけたい」とか。
けど、このコンプレックスが自分の身体の中で好きになることもある⁉️
え？って感じですよね。
それは、自分の身体を知ること。
以下、どうぞ当スタジオの門をお叩きください♡
骨の太さや元々ある筋質量など。
（男女や国籍で違うことなど。）
骨の太さは変えれません🦴
私自身、自身の身体を理解し、自身で触り感じれて自身のコンプレックスが
好きになりました。
私の身体は面白い事に骨の太さ、筋質力が男性的。
女性が出来ないことが出来てしまう。
ただ、女性的なしなやかさには欠ける。
ヨガ女子には程遠い。
筋トレ女子のウエアしか似合わない🙈
別に、それでいいんだと思った！
その瞬間、楽になった。
この身体を受け入れよう🌿
とても気が楽です。
けど、私は次のステップへ♡
私の最高のパーソナルトレーナー
さとこさん。
私の身体を触り知り尽くしている。
そう。
自分のトレーナーを見つけることで自分のコンプレックスは
「愛」に変わり
次のステップがある。
自分の身体は自分では100%分からない。
頭でっかちにならず、身委ねて見れば分かります。
「自分の限界は自分で決めない！」
それを見てくれるのがトレーナーです❤️
💫スタジオHP
💫yoga schedule
https://www.studio-j-park.com/yoga
