現在、田中しのぶ先生の元で中医養生ヨガ®️と陰ヨガを学び続けております。
5月ゴールデンウィーク明けに
札幌へ行き、対面での中医養生ヨガ®️指導者養成講座の中級②を受け修了いたしました。
中医学や陰ヨガと出会う前は
解剖学と栄養学が私の指導するヨガの基盤となっておりましたが
プラスα 知識が増え
指導するのがさらに楽しく
解剖学や栄養学の話はつまらないのに対して(笑)
中医学や自然界のお話は、みなさん熱心に耳を傾けてくださいます
ヨガっていったい何でしょうか？
流派によって、その人それぞれが求めるものによって
変わってくるのかなと思います
指導していく側としては、これを明確にしていくことが
大事だと思っています
自分自身の理解者は自分自身
痛さの加減も自分にしか分かりませんし
小さな不調に気づくのも、まずは自分
ヨガを通して自分の変化に気づき
自分のカラダを扱う さじ加減を見つける
結果、健康的に人生を歩んでいくことができるのではないでしょうか
健康の輪が広がり
必要のない感情や思考が要らない平和な世界へと
繋がっていく
そう思いながらヨガの指導をしています
（どうやら7年くらい前の写真のようです）
指導の仕方はそれぞれ
あなたに合ったティーチャーがきっといるはず
見つけるのもこれまた、楽しいのではないでしょうか
私に出張ヨガ依頼がきても
内容を伺って私ではない方がいいかもと判断した際は
他の先生へリリースすることも少なくありません
ヨガは独占するものではないと思っておりますので
（札幌のヨガ仲間と）
ヨガというツールを現代的に上手に取り入れる
（ツールと言ったら、それは違う！という先生もいると思いますが）
健康ツールはたくさんあります
ただ私にはヨガが合っていたというだけ
そして、この良さを広めていけたらと思っております☺️