先日、筋肉の匠こと田元先生に身体の状態をみて頂きたいと、70代の女性がおみえになられました。
その女性は膝を悪くされており、足を引きずり、一歩一歩確かめる様に歩かれ、今まで運動や筋トレをしてきた経験がない様な、優しそうなマダムという感じでした。
田元先生はカウンセリング、身体の状態、膝の動きをチェックされ、骨や軟骨に痛みが出ているわけではないと診断され、レッグプレスを行いました。
レッグプレスでは、先生が完全サポートし、膝関節には負担をかけず、筋肉にのみ刺激が入る様に調整され動いて頂いていました。
すると、動き終わった後、確実に膝がよく曲がり、歩く時の痛みは軽減されており、本人もたった数分動いただけで、こんなに改善されるのかと、とても驚いていました‼
『痛みがある関節には負担をかけず、筋肉にのみ刺激を入れる』
こんな事が出来るのは、筋肉の動き、身体の動かし方を知り抜いている田元先生だから出来る技だと感じました。