みなさん、お久しぶりです
早いもので前回の記事からすっかり季節も変わり
温かい春が訪れましたね
桜
も満開のなか、待ちに待った第40回 知恵なびが始まりましたよ
今回は優しい笑顔で皆さんに癒しを提供して下さる精神保健福祉士さんがメインとなってお話して下さいました
パワーポイントを用いながら説明してくれました
みなさん、各職種について集中して聞いて下さってます
仕事内容など 1つ1つの職種について分かりやすく説明して下さっているので
頷きながらお話を聞いていました
スタッフの顔写真が写るとみなさん
○○さん！！
と あちこちでお声が聞こえてきましたよ
知っているお仕事内容、知らなかったお仕事内容など
興味を持って最後までセミナーに参加して下さいました
普段、一緒にいるスタッフについて改めて知る良い機会になったのではないかと思いました
最後まで読んで下さりありがとうございました
次回の知恵なびまで、みなさんさようなら
みなさん、こんにちは
随分と間が空いてしまいましたが、先月第39回目の知恵ナビを行いました
今回は、な、なんとっっ
医師（以下：先生）が講師としてお話してくださいました
テーマは
笑う門には健康福来る
先生がお話してくださるという貴重な機会のため
いつもより早く来室される方も多くおられましたよ
みなさん真剣にお話をきいています
配布資料を見ながら笑いがもたらす効果も教えていただきました
笑うことの大切さや心身にもたらす影響、効果を知ることができ
意識的であっても日々の生活にどんどん
笑い
を取り入れいこう
と、思うきっかけになったのではないでしょうか
最後の質問コーナーでは、自発的に挙手し意見を言われる方々も
先生、大人気です
先生もたくさんの質問がある中
ひとつ、ひとつの質問に丁寧に答えてくださいました
ありがとうございました
今回の知恵なびも、とても勉強になりました
次回は、精神保健福祉士さんがお話してくださいます
みなさん、お楽しみに
みなさん、こんにちは
今回の知恵なびは心理士が
「やわらかあたま教室」
を開催しました
最初にウォーミングアップがてらに、あたまの運動です
あたまに「ほ」のつく言葉が1分間で何個思いつくか確認をしました
ほ、ほ、ほ、ほ、ほしなどと考えながら私も参戦していましたが、
「ほ」はちょっと難しかったです
「あわてちゃいけない」
一休さんの画像が出てきたりと懐かしい感じがありました
そんな一休さんの口癖のひとつ
が、今日のやわらかあたまポイントでした
あわてずにひとつの見方にこだわらないことって難しいものです
皆さんにはこの画像何に見えますか？
魚と答えられる方が多かったです
しかし、これ
角度を変えると女性にも見えるんです
答えは1つと決まっていないのに決め付けてしまうことがあるんですね
ポイントを頭に入れながら、皆さんと取り組んだ時間はまた楽しかったですね
今回もたくさんの人に最後まで集中してご参加頂きました
ありがとうございました
次回の更新まで乞うご期待ください
みなさん、こんにちは
前回の更新からあっという間に2カ月が過ぎましたね
気づけば季節は
夏本番
暑さを吹っ飛ばす勢いで、仕事
に遊び
にみなさんも張り切っていきましょう
さて、第37回の知恵なびは
症状について考える～服薬の重要性～
という、2題のテーマで実施しました
メインは
看護師さんと
薬剤師さんです
どんな内容だったかと言いますと
まず、みなさんと一緒にそれぞれのテーマについて意見を出してもらいました
それを各自、模造紙に貼っていきます
みんなの意見が集まったらこんな感じになりました
どんな事が書かれてあるのか、ちょっと見てみましょう
最後に、看護師さんがみなさんの意見をまとめて下さり
自分の感情ともどう向き合えばいいかお話してくれましたよ
次に、薬剤師さん
にバトンタッチし、みなさんと一緒に薬袋作り体験を行いました
袋に自分の名前を書いて、薬に見立てたお菓子を
必要な分を必要な分だけ袋に詰めていきます
仕上がりはこんな感じ
そのあと、実際の薬の分量や服薬の重要性について詳しくお話してくださいました
内容盛りだくさんで、あっという間の1時間でした
次回は、臨床心理士さんが行ってくれますよ
どんな内容か今から楽しみですね
それでは、次回知恵なびまで、さようなら
みなさん、こんにちは
あっという間に6月になり、ここ徳島も梅雨入りが発表されました
そんなじめじめ気分を吹き飛ばす気持ちで第36回の知恵なびは行われましたよ
今回のテーマは
肩こりと腰痛について
です
みなさんが１度は悩んだであろう身近なテーマでお話させていただきました
まずは、肩こりから
簡単に肩こりの説明をした後に、皆さんの肩こりタイプをチェックしてもらいました
自分のタイプを知って頂き、タイプ別の改善方法や予防方法をお伝えしたところで肩こり体操を実践
みなさん、熱心に体操に取り組まれています
続いて、腰痛のお話
腰痛についての原因などをお話してから、腰痛クイズを実施
問題の中には難易度が高めな問題も
答え合わせの後は、腰痛のお話を詳しくしました
みなさん真剣に聞いてくれており、メモを取ってくださる方も
そう今回は、簡易模型の背骨を使って背骨についてのお話も間でしましたよ
みなさんが思い描く背骨ってどんな形かな
と何名かにイメージした背骨を作ってもらいました
こうじゃないかな
と考えながら模型を作ってくれました
みなさんのイメージを知れたところで結果発表
正解は、現在実習にきてくれている
君にお願いしました
背骨の形、腰痛との関係、原因などをお話した後は
姿勢と腰痛の関係、改善方法のお話をしました
心当たりのある歩き方や座り方の方がいたようで
お話の間はクスクスと笑われたり「これ私やな。」といわれる方も
腰に負担がかからない歩き方や立ち方を実践したあとは
今回のテーマ最大のメインディッシュ
腰痛体操の実践です
最後までしっかりと体を動かして頂き、今回の知恵なびは終了しました
肩こり・腰痛の改善・予防は1日にしてならず
みなさんも日々の生活を見直し、健康な体を目指していきましょう
最後まで読んでくださりありがとうございました
次回の知恵なびまで、さようなら
