みなさん、お久しぶりです
ブログ
を書くのが遅くなってしまい
気づけばあっという間にＧ.Ｗ.が過ぎてしまいました
みなさんは楽しい休日を過ごされましたか
心も身体もリフレッシュされたところで
先月行った第59回目の知っ得セミナーのお話しをします
今回のテーマは
便秘について
です
まずは、みなさんに便秘についてのクイズ
を行いましたよ
熱心に問題を解いてくれています
答え合わせ
は皆で一斉にしました
クイズで少しﾘﾗｯｸｽできた所で、便秘についてのお話しです
どのように便が流れていくのか
また、便秘になる原因や症状などをイラストを用いて説明しました
熱心にメモを取って下さる方も
最後に便秘に効くツボや体操を紹介しましたよ
多くの方が一緒に身体を動かして下さいました
最後まで読んで下さり、ありがとうございました
それでは、次回の知っ得セミナーまでさようなら
