皆さん、こんにちは
作業療法士のＫです
今回の知っ得セミナーは、「笑顔の効用」についてです！！！
皆さん、最近よく笑った出来事はありますか
「笑う」ということは、とても大切なんです
なぜ、「笑う」ことが大切なのか、大島先生が分かりやすくお話して下さいました
皆さん、集中してお話を聞かれていますね
私も知らないことばかりだったので、とても勉強になりました
「笑う」ことは、精神的にも身体的にも良い影響があるそうです
動物や子供が笑っている写真を見るだけでも良いそうですよ
たくさんお話があった中で、一番大切なのが「1日5回の笑顔が大事」だそうです
作り笑いでもいいそうなので、1日の生活の中で意識していくことが必要ですね
他にも良い影響がたくさんあるそうなので、皆さんも実践してみて下さい
さて、今回の知っ得セミナーはこれで終わりたいと思います
最近、気温も低くなってきましたので、風邪には十分気をつけて下さいね
それでは、次回の知っ得セミナーをお楽しみに