こんにちわ～
今回の知っ得のテーマは ・・・ ジャガ ジャン
夏バテ予防について～しぶとい夏にファイト～
です。
みなさん ついこの前梅雨に
入り 涼しくなったと思いきや
ここ最近 急に気温・湿度が上がり
暑くなって来ましたよねぇ
暑くなると、
体がだるい
食欲がわかない疲れがとれないなどといった体の不調を感じませんか
実はそれが
夏バテ
なのです
そこで！今回の知っ得では夏バテにならないために
夏バテの原因や予防の仕方について
行いました
それでは内容を簡単に紹介しま～す
今回はわたくし作業療法士
と管理栄養士
さんとが担当しました。
まずはウォーミングアップ
これは頭と体を使った簡単な体操をし始めるところです
みなさん間違わないように熱心にしていました 
夏バテの原因について イラストや図を使って説明をしていま～す
夏バテ予防のクイズをしている所です
例えばどのような食べ物
を摂ればいいのかなど…
グループに分かれて考えてもらいました
夏バテ予防のストレッチをしているところで～す
イチ・ニー・サン・シ…
最後に各職種（医師・看護師・管理栄養士・臨床心理士・作業療法士）が集まり、
反省会
をしているところです
次回の知っ得セミナーは臨床心理士さんによるカラーメッセージ～色のほんまでっか？～
を行います
お楽しみに～