ヨウ ドン ジァオ の巻

明けましておめでとうございます！

縄文人です🎵

本年もどうぞよろしくお願いいたします(__)

お正月は実家でゆっくり田舎を楽しみました。

太極拳の練習はフルコース毎日、実行しました。

右足には痛みが少し出てますがストレッチで差程悪化しないでホッとしています。

前回教えていただいた

とこまで繰り返し動作確認しています。

ヨウ　ドン　ジァオ　は片足でバランスを取るのがなかなか大変です。

でも太極拳の醍醐味的な動作ですねえ🎵