起業家生活は判断と修正の連続で、内省を怠ると意思決定が鈍ります。私は七年間、毎朝「昨日悩んだ疑問」「今日すぐ勝ち取れる一歩」「感謝したい出来事」の三行をメモに書き留める三 Q 日記を続けてきました。
わずか十分ですが自分との対話が整い、前向きな感情がレジリエンスを高め、バーンアウトの兆候を察知できます。試しにテンプレートをスマホのメモアプリに登録し、明日の朝一番の習慣として始めてみてください。
副業の参考サイト：副業&ポイ活マーケット
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