メリークリスマス！風物詩を斜に構えて拒絶するのでなく、慎ましく受け入れて楽しもうと丸くなった漢なので、あ、ハロー・ウイーンは一生受け入れませんがそれは置いといて、今日ぐらいは惣菜のチキンを買うかと近所のスーパーマーケットに寄ったら小さな小さなチキンが2個で税込500円だった。いや無理でしょ。高すぎる。適正価格は2個で税込300円。譲って、400円。これは買わないわ〜。絶対大して美味くねえし。知らんけど。ぶち切れて、味噌だけ買って帰りました。んで、こんなもんに500円もの高額な費用を払うならコンビニの方が似たような値段で品質は高いだろうから得だろと思って、上げ底で業界首位のコンビニで上げ鶏という名の商品を買いました。上げてんね〜。さすがにホットスナックの上げ鶏を上げ底ることはできないと思うので、まだ食べていないんですけど大丈夫かと思います。価格もほとんど一緒でした。
来年の目標は整える、備える、集中する。これ。
まず整えるから。瞑想を習慣化したい。瞑想は明らかによい効能がある。はず。ずっと前から習慣化したいと思っていて今もできていない。毎日1分だけでもやる。姿勢に固執せず、電車の移動中でも寝っ転がっている状態でもいい。入浴時でも入眠時でもかんでもいいから、目を瞑って呼吸に集中する。コンディションが整っていなければ始まらない。
次に、備える。非日常にはノープランで臨まない。あ、飲み会なども非日常に含む。外食も含む。いわゆる会社と家の往復ではない日常と異なる時間を過ごす際は事前準備し、よい場になることに努める。具体的には、どんな目的か、どんな体験を望むか、何をしてはならないかなどあらかじめ少しは考えておく。ノリやノープラン、フィーリングで雑に臨むことは避ける。俺は感覚派ではないので、相対的に不得意な感覚に任せない方がよい。良さを増やし、悪さを減らせるようにする。無論、調子に乗って飲み過ぎることを控える。貴重な時間をどこまでも延長することに注力するのではなく、時間あたりの価値を最大化する。(そしてまともな時間に帰る)
最後に、集中する。心身を整え、準備をしたら、なうに集中する。集中なう。ベタっすねえ。でもベタをやる。楽しみな特定の時間以外は消化時間だ〜みたいにせず、目の前のことを大事にする。何か見つける。で、整えるに戻る。
来年はこれでいきます。
ども。また書きました。忘年会が続いてグロッキーである。どれも良い会だった。しかしグロッキー。酒〜〜〜。今日は飲みすぎないと理性で誓っても酒には理性的でなくなる成分が入っているので飲み始めると理性は極限まで小さくなる。仕組みが詰んでんだよ〜〜。はあ。二日酔いだと明確に翌日の業務パフォーマンスが落ちる。体感する。いかんわ〜。本気出すなら休みの前日以外は飲酒会に参加しないルールを俺の人生に敷くしかない。でも機会が希少かつ有益な場なのに翌日が休みでないからと言って断るのは困難である。未来の自分を過信してこう判断するのだ。「まあセーブしながら飲めば大丈夫か！」。或阿呆の一生。知らん流行り言葉が増えた。チルって意味が分からなくて調べた。ほーん。知った。でも使わんなあ。別にその言葉全然魅力的に思わん。いや、流行り言葉のメインストリームにいる人は使えばよいし、俺がその言葉の機微と時代との噛み合いを理解していない可能性は十分にある。あるが、別にそれ含めて関心がない。一方、流行り誤用には関心がある。以前も書いたが「しかない」とか「なぜか過去形で表現する」とか。絶対に心理的な理由がある。それを考えるのが面白い。歪な趣味〜。でもこれ、そんな誤用はこれまでされていなかったのに、つまり彼彼女自身が従来の人生においてはそんな風に言語表現をしていなかったはずなのに、取り入れる人間たちがめちゃくちゃいるんですよ。ジジイとかも使っていますからね。驚きます。いや俺が気づいていないだけで俺もそのように当てはまっている表現がある可能性はある。が、あるとしても平均よりはだいぶ少ないと思う。知らんけど。年末までまだあるので、できればあと何度か書きますかね。