今日は、認知症予防のセミナー。
これも、私の得意分野とあって、
なかなか素晴らしいセミナーとあいなりました。、、自分でいうか?♪(/ω\*)

認知症は、今や他人事ではない。
また、
高齢化社会の世界先端を行く日本としては、
認知症だけでなく、介護予防は世界が注目しているだけに、さらに大きな課題だと思う。

認知症になってしまったその人を
回りがどれだけサポートしてあげられるか、

まだ初期段階の認知症のかたへの対応が
如何に重要か。。
(これは私の経験から。
この3年間の間に関わらせて頂いた高齢者の方々から学ばせて頂きました。本当に感謝です。)

人と人との関わりを見直すことで
歪んだ日本を、
少し情を忘れかけている日本を、
また元気にできるんじゃないかと思う。

「三丁目の夕陽」の頃のようなの日本を。。

今の日本は、
簡素化し、便宜性を求めすぎて楽な道、手間を省き過ぎだと感じる。

その一つがメール。。
メールは、便利だけれど、

大切に伝えたい気持ちって、
会って話さないと伝わらないと思う。

会いに行くのが一番!

その労力を惜しむから、
人と人との関わりが薄くなるんじゃないのかなあと思う。

そうゆう関わりがあれば
認知症の方にとってもその回りの方にとって、
そして、み➰んなにとっても
暖かい日本に、安心感の持てる日本になるんじゃないかな。。と思う。

メールじゃなかなか伝わらないのよねぇ。。

だってみんな「生身」の人間だもの。

          By あんたみつお
       。って、誰やねん。。。




朝ごはん❤

    

今日は、
河南町にて、「行動変容」のセミナーをさせて頂きました。

今日は介護予防教室、10回目。

人は
気付いて行動して結果を出して、その繰り返しをするこどで、変化して成長していく。

それはいくつになっても同じ。。(*^^*)

十人十色。。

それぞれの皆さんの気付きとこれからの思いに
今のモチベーションが下がらないための
行動変容のお話をさせて頂きました。

「継続は力なり」

ですね。。







おはようございます!

朝ごはんガッツリ生活から、今年は、少し変えようかと思います。

昼ごはんガッツリ生活に。

人の身体は、

朝の4時からお昼の12時までは、
主として「排泄の時間」

お昼の12時から20時までが
主として「吸収の時間」

そして、夜20時から朝の4時までが
「消化と休憩」の時間。

のサイクルが自然。。

なので、
朝は胃に負担のない
大好きなフルーツを頂きます!

あれ?
フルーツじゃないねぇ。

写メする前に、
食べちゃったので。。

りんごとポンカンとキウイ(*^^*)