渡辺です
足も引き続き治って来ている気がします
今週末再度通院してレントゲン撮影予定です
ご迷惑をおかけしますが骨折部位は治ったら
もっと強くなるはずなので期待していてください
暫しお待ちを
さてテニスコラム的なものを最近書けていなかったので久しぶりに
渡辺がテニスするときに一番気をつけているポイント
ただ一つです
ボールを打つ「打点がきちんと見えているか」です
打点を見ることは様々な良い効果があります
①ラケットの芯に当たる
→思い通りの所に打てる
→最大のパワーを得られるので力が最小で済む
②ボール一点に集中出来る
→他の外的要素よりもよりシンプルに集中可能
③最後までボールを見ることで頭がぶれない
→頭骸骨が重さでは最大のパーツこれがぶれることは振り子のごとく、身体が全体がぶれる
骨盤の上に頭骸骨が固定されるのが安定します
ざっと上げてこのくらい、もっともっと意味は有ると思います
これはショートラリー、ウォームアップ球出しから必須事項です
失敗する時、不正確なショットが行く時、上記がずれている事が有ると思います
もちろん他の要素もありますが試合中に打点をしっかり見ることでひっくり返ることは良くあります
相手よりも自分よりも、ボールに集中する事一番シンプルな集中方法かもしれません
ありがとうございました
渡辺