早朝散歩

今日は今年のテーマである健康管理の第一歩として

早朝の散歩に行ってきました。

朝６時半に家を出るとまだ暗かったのですが

天気もよく、だんだん明るくなってきました。

自宅の裏にある船岡山に登り、いい空気を吸いました。

その時の景色です。最高です！

結構暗いうちからたくさんの方が散歩されていて

出会う方みなさんがあいさつをしてくださり

とても気持ち良くなりました。

山の上にある建勲神社でお参りをし（これが初詣でした・・・）

自宅へ帰ると・・・

日の出を見れました！

いつもより３０分早く起きるだけで今日はすごく得した気分になりました。

去年は年末に体調を崩したこともあり、３６才になって体力が落ちたことを

痛感すると同時に、健康の大切さも感じました。

今年から最低週２回は朝の散歩を続けたいと思います。

もっと体力をつけて３６５日絶好調で仕事します！

これでブログ開始と散歩開始、幸先良く２つのことが始められました。

この調子で何でもチャレンジあるのみ！

頑張ります！

ブログ始めました！

あけましておめでとうございます。

新年を機にブログを始めましたので

よろしくお願いします。

去年は社員さん、スタッフさん、業者さん、情熱リーグの仲間や

学生時代の友達に助けてもらったり、元気をもらったりの

してもらってばかりの一年でした。

今年は人にいいことをしてあげられるようになりたいと思います。