「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」
一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会 代表理事の吉田良子です
先日、半年ぶりに美容院に行きました
病院近くの美容院に
リハビリの先生に付き添ってもらい実現しました(^^)
眉毛もカットしてもらいスッキリ
入院患者さんが多いようで、
一度座れば椅子が回って
シャンプーもできるようになっています
久しぶりに美容院でくつろぎのひと時を体験し、
こんな小さな幸せでも感じられるようになった事が嬉しくて
そして、
料理の練習をするためにスーパーにも行きました！
それもリハビリの一つです。
下り坂で、
追い風にも負けずに歩ききりました！！
スーパーでは、
カートを押していたおばさんが突然そのままバックし、
ぶつかりかけたのですが、動じずに対応もできました
退院したら、
スーパーへの買い物は日常の事なので、
いろいろ練習できて良かったです(^^)
今まで感じなかった「不自由」が
たくさんあるのだなぁと思いました。
次の日は、
米粉のお好み焼を作り、
お昼ごはんにリハビリの先生たちと食べました
久しぶりのB級グルメ！笑
キャベツの千切りも、
山芋をする事も、
まぁまぁできて良かった！
ただし、時間はかかります
退院したら、
それらをわかった上で、
時間に余裕を持たないとです。
こうして、練習させてもらえるので、
本当にありがたいなと思います！
そして〜
いよいよ入院してから初めて家に帰ります
「家屋調査」といって、
手すり等をどこにつければ良いか等をリハビリの先生が見に来てくれます。
先に帰っていただき、
私は、夕食を一緒に食べてから戻ります。
久しぶりのわが家が楽しみです
