体操で身体が軽くなったら〜 | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~


午前中、三津屋の体操教室でした走る人

ヘルパーのお仕事をしている友達は、

セルフマッサージ&体操の後、

超軽くなった肩(肩甲骨のひっかかりがとれた!)に、感動してはりましたラブラブ!

いつもその体なので、自分の肩が凝っているとは思っていなかったようですビックリマーク

こういう方も多いんですあせる


よかった、よかったラブラブ




その後、肩が軽くなったお友達のおうちで、

おいしいパンをいただきながらおしゃべりタイム音譜


photo:01





それぞれの子供達の進路ことや、

自分の生きる道、

それぞれが得意なことを生かしたチャリティーイベントの事など(又、お知らせします~)


話に花が咲きましたクローバー



心地よい仲間たちとの時間は、

心を満たして、暖かくしてくれますドキドキ










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