昨日、関大サッカー部の秋季リーグ２戦目がありました。試合用サプリメントを摂ってもらっているので、見に行きました☆我がボンNO.3（小４）もサッカーの練習が休みなので、連れて行きました（＾＾）
ドリンク用のレモン汁と、試合後の補食＝きな粉棒＆グレープフルーツ・オレンジを差し入れしました！補食には、こんな組み合わせもできるんです。きな粉棒は駄菓子屋さんで売ってるヤツです！この会社のきな粉は良質なんです！！これで、少しのたんぱく質確保。グレープフルーツ・オレンジで、糖質・ビタミンC・クエン酸を確保です！(^^)v 人数分持っていったのですが、きな粉棒２袋食べたって言ってた選手がいたので、あたらなかった選手がいたはずです・・・(^^；
試合は、２－３で負けてしまいました(＞＜） 前半終了間際に先取点をとっていい感じで後半に臨んだのですが、後半桃山大学が前線からプレッシャーをかけてきて、続けて２点いれられてしまいました。その後、追加点を１点と同じコーナーキックから決められて1-3に(++) ただ、終了間際に１点返したのが次に繋がってくれると期待しています！
結果は残念でしたが、身体的には動いていたように見えました。前の練習試合でサプリメントを試した時、良かったって言っていた選手は、サイドバックからオーバーラップを何本もして、うちのボンが日本代表の「加地みたい～」と、絶賛していました。終わってから聞くと、やはり身体が動くのがすごくわかったようで良かったです！！他の選手も身体が軽かったと言っており、サプリメントがこんなに即効性があるのか・・・とびっくりしていました。あるんです～～(~0~) 安全でカツ良いものが～～～(^_-)
サプリメントは「薬」のイメージがあります。選手も「これに頼る」と言います。だけど、違うんですね！特に私の使っている試合用サプリメントは、運動する時に使われる「栄養」を補充するものなんですね。「運動」する時につかわれる栄養を、ピンポイントで食べるのは量的にも無理なんです。ですから、その「栄養」を吸収の良いサプリメントで補っておくと、使われてなくなっていく栄養が満タンにあるわけなんで「動く」のです。もちろん「疲労」しにくい訳です。「頼る」ものではなく「コンディションをつくる」ものなんです☆「動く身体をつくるもの」！！その一つが「食事」や「サプリメント」、「ストレッチ」や「入浴」「睡眠」「マッサージ」etc.なんです。
選手にも言ったのですが、試合の時にがんばるのは当たり前です。いかに「良い準備をするか」で決まるのです。関大の島岡コーチも「どんな方に聞いてもそう言われる」と言っておられました。どういう意識で練習するのか、どういう意識で「オフザピッチ」を過ごすのか！！！もっともっと、「動く身体作り」をやっていくと、もっともっと結果に繋がっていくはず☆これは、ジュニアからトップまで、すべてのスポーツ選手に言える事なんです。
そして最後は、「どれだけ勝ちたいか！」ですよね。そして、次に何を「改善」していくのかが大事。落ち込んでしまうと、上げる事にエネルギーを使って、次に向けて何をすべきかまでいかないまま次の試合を向かえ、同じ事を繰り返してしまう。悔しい気持ちは大切だけれど、何をどう「改善」していくのかを自分達で考え、話しあい、すりあわせていく！！こういう作業の繰り返しで「成長」するのだと思います。指導者や私達は、そのヒントを与えてあげる事しかできない。
でも、それって社会にでてから絶～～～～～対いきてくる「力」です。「生きる力」です。そういう力がある人が自分の夢を実現していけるんですね。
もっともっと失敗してOK！そこから、もっともっと貪欲に「力」をつけてほしい～～と願ってやみません☆
がんばれ～～～～～～選手達～～～～～～(~0~)////
注：なんかいつも叫んでる？？？笑!