こんにちは、蕨駅西口徒歩３分のところにあるコワーキングスペースJoinのhitomiです。
風が強い日は特に寒さが増して自然と身体がこわばってしまいますね。
早く春にならないかなっておもいながらも、花粉症の心配もしている今日この頃です。
今年は、早いみたいで敏感な方は既に発症しているみたいですね...(^^;)
花粉に悩まされている私にとって、じわじわと来ているのを感じます。。。
自分と向き合う時間を作ってみたら解決の糸口がみえてくることも...
皆さんは、今年、どんなことを目標に掲げたのでしょう？
何気ない日常、毎日同じことの繰り返し、忙しない毎日を送っていると知らず知らずに時間が過ぎていて前へ進んでいなかった。
そんな経験をしてしまったって方って、どれぐらいいるのでしょう？
女性は、特にやらなければならないことが多いので時間も制限されやすいかとおもいます
たまに耳にしたり目にしたりする機会がある、ある方法を取り入れてみたら解決の糸口がみえてくることもあるので...。
ご自身が気になる方法（自分に合う方法）を見つけて無理のない範囲でトライしてみると
全てのことが繋がってくる瞬間を感じることが出来たり、新たな発見を見つけられたりと愉しくなってくるのではないかとおもいます♪
スケジュール管理
自分と向き合う時間も大切。頭の中で考えていることを視覚化したり、付箋術をとりいれてみたりすると意外にヒントや気づきをみつけられたりすることも..⁉
仕事だけではなく、家庭のこと、ご自身のことも書き出してみるのも良いとおもいます
時間の管理
女性は特にやらなければならないことが多いので仕事だけではなく家事・プライベートなど全てをひっくるめたTO DOリストを作成してみると意外に無駄が省けたりするかもしれません
やりたいことリストを書き出す（ワクワクすること）
小さな目標から大きな目標まで書き込んでみると、意外に振り返った時にある効果があったりと...。
上記だけではなく、自分と向き合うことって色んな方法があるとおもいます。
気になる方法を取り入れてあげること。
積み重ねられることが出来たときに、意外な効果を発揮してくれるのではないかとおもいます。
そして、定期的に振り返ることによって何か見えてくることがあるのかもしれませんね^ ^
ヒントは、色んなところに落ちています！見方・捉え方次第で、いくらでも変わる。
ご自身が、気になるワークショップや催しに積極的に参加してみてはいかがでしょう？
まずは、勇気を出して小さなことから何かしら始めてみませんか？
頭で考えているだけでは何も生まれないですもんね...(^^;)
| 今週の催し |
1/29 数秘術 簡易鑑定 【募集中】
時間 ： 10：00 ～ 16：00
1/31 サステナブル新年会 （ランチ） 【満席】
時間 ： 11：30～14：00
主催 ： サステナブル・サイタマ
場所 ： ラ・テラス大作
2/1 ほっと一息つきませんか？ ～ココロと身体のケア～ 【募集中】
時間 ： 11：00～17：00
施術 ： hitomi
料金 ： 10分 1000円
内容 ： ・手浴 ＋ ハンドケア （10分～15分）
・足浴 ＋ フットケア （10分～15分）
・上半身ケア （30分）
・下半身ケア （30分）
※延長や内容のご相談も可能です。その他、温活グッズの販売もいたします。
2月のスケジュールは下記に記載しています。
※お教室の申し込みは、各お教室の講師宛か Ｊｏｉｎにお電話 又は LINE@のトークからお願いいたします！
※一部のお教室はＪｏｉｎ宛のお電話(又はLINE@トーク)で承れないお教室もございます。ご理解・ご協力宜しくお願い致します。
【お教室・ワークショップ・販売会】
場所 ： ラ・テラス大作
2/1 ほっと一息つきませんか？ ～ココロと身体のケア～ 【募集中】
時間 ： 11：00～17：00
施術 ： hitomi
料金 ： 10分 1000円
内容 ： ・手浴 ＋ ハンドケア （10分～15分）
・足浴 ＋ フットケア （10分～15分）※延長や内容のご相談も可能です
その他にも、温活グッズ販売もいたします。
2/5 甘酒・酒粕販売 【募集中】
時間や内容などは後日、ご案内致します。
2/14 サステナブル茶会 ～アイディアブレスト～
時間 ： 10：00～12：00
主催 ： サステナブル・サイタマ
詳細 ： 後日ご案内いたします
2/19 こぎん刺しワークショップ 【募集中】
時間 ： ① 10：30 ～ 12：30 ② 13：30 ～ 15：30
参加費： 3200円
定員 ： 各6名
２/25 数秘術 簡易鑑定 【募集中】
時間 ： 10：00 ～ 16：00
※お教室の申し込みは、各お教室の講師宛か Ｊｏｉｎにお電話 又は LINE@のトークからお願いいたします！
【 LINE＠ 】
ＬＩＮＥ＠では、お教室・イベント・ワークショップのご案内や会員様向けには先行でお得な情報を発信していきたいとおもいます。また、ライン＠を登録してただけるとLINE@のトークからもお教室のお申込可能です♪