姿勢 歩き方 所作で印象アップ -36ページ目
こんにちは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
明日は
結婚式の司会の仕事！
今年のしめくくりです
明日に備えて
お二人の資料を読み返しています。
どんな 結婚式を創りたいのか
どんなゲストが参加してくださるのか
一つ一つの進行にたいしての
お二人の想い……などなど
こんな結婚式にしたい。
ゲストにこんな印象をもってほしい。
と いうことが
明確にイメージできれば
たとえ
同じ言葉であっても
語調がかわり
司会者として発する言葉にチカラが宿ります。
印象アップトレーニングをする時も同じです。
まず
どんな自分になりたいか。
具体的に思い浮かべることが大切です。
仕事がバリバリできるイメージ
誰からも愛される可愛いイメージ
清潔感に溢れた爽やかなイメージ
好きな俳優さんや
身近にいる憧れの人でもいいですね！
そして
そのイメージで
自分はどうなりたいか
しっかりとイメージをもって
トレーニングするのと
イメージをもたずに
トレーニングをするのでは
結果はまったく違いますょ
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました！
………………………………………………
リビングカルチャー倶楽部
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ビューティ ハイヒールウォーキング4期生
※2月開講予定！
印象アップ
プライベートレッスン
企業研修
ブライダルレッスン
こんにちは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
皆さん
体重計は毎日の乗っていますか
体重計に毎日乗ることが
ダイエットの第一歩です。
私が
4ヶ月で8kgのダイエットをした時
まず初めにしたことが
体重計の購入でした
ダイエットに成功してからも
ほぼ毎日
体重計にのることで
リバウンドはもちろん
さらに
2キロ減です
でも
この3日間は
体重計にあえてのりませんでした
なぜなら…
自分へのプレゼント旅行
帰ってからも
パーティーがあったり
この三日だけは
体重計にのらずに
楽しもうと決めていました。
今朝 三日ぶりに体重計にのると……
2kg増
やっぱり……と いう感じです。
でも
私はあせりません。
だって 増えた原因はわかっているから
この後の
イベントや忘年会のスケジュールも
しっかりと頭にいれて
2週間でゆっくりともどしていきますょ
焦って1日や2日 食事をぬいて
ではなく
毎食の摂取エネルギーを少し減らして
ゆっくりと戻すことが大事
もちろん
姿勢を正して たくさん歩きますね
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こんばんは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
あなたは
揺れるピアス好きですか？
あの感じが
私は大好きです！
髪も短いので
女性らしさを出したいときにもってこい。
ハンター本能をもっている男性は
揺れるものに 心を奪われるので
男性うけもいいですよね
でも
私は
誰かに
何かを絶対に伝えたい時は
決して
揺れるピアスはつけません
どうしてかというと……
話に集中して
聴いて欲しいから！
今日は
美しい声と話し方で印象アップ講座
を担当させていただきました。
受講生の方の動画を撮って
チェックさせていただきました。
5回のコースレッスンのうち
4回目のレッスンということもあり
皆さん
話の組み立て方
滑舌など
本当に上手になっています。
でも
もっと
ダイレクトに言語を届ける為には
視覚からのアプローチは不可欠です。
その中で
受講生のお一人の
緊張のあまり
小刻みに動く人差し指…
を指摘させていただきました。
話の内容はすごくいいのに
聞き手は
単調に動く 人差し指が気になって
話の内容よりも
視覚からの印象で
落ちつきがない人……
なんて 思われてしまうともったいないですよね。
大げさに例えるなら
貧乏揺すりをしながら
『これはいいです!』
と 言われても…微妙ですよね。
揺れるピアスを
あえて私が講座中に
つけていない理由に例えて
お伝えさせていただきました
さっ 次回がコースレッスン最終日
皆さんの仕上がりが楽しみです
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みなさん
モデルさんみたいに。。。
ターンをしてみませんか
こんばんは
ウォーキング 姿勢で
印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は
リビングおかやま様
カルチャースクールの
ウォーキングレッスンでした
ペタンコ靴(スニーカーやローヒール)
ハイヒール(ヒール7センチ以上)の
姿勢 歩き方を軸としたレッスンですが
ワンレッスンで
1つ
印象アップの所作をお伝えしています
今日は
180度方向を転換する
ハーフターンに挑戦です
ターンと言えば
モデルがかっこよく
ランウェイを歩き
ポーズを決めたあとで かえる
あの瞬間……
モデルさんの ものだけにするのはもったい‼️
まっすぐ歩いていて
方向を180度かえるという
よくある光景……
私たちの日常にも
いっぱいあるシーンですよね
たとえば
スーパーで買い物をしていて
どれを買おうか
迷っている時……
後ろから
誰かに呼ばれた時は ……
そんな時に
一連の流れのように
優雅に 振り向けたら
もちろん
印象アップです！
やり方は意外と簡単
①片方の足を外側にむける
②もう片方の足と最初のアートを
ハの字にする
③最初の足のカカトだけ地面からうかし
2番の足の凹みのところに
最初の足のカカトに近づける
以上。
これだけです。
簡単そうでしょ！
レッスンでも
受講生の方は最初は照れていても
今では 皆さんマスターされて
自分のものにされていますょ
皆さんも 是非試してみてください
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こんばんは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は……
一年 頑張った自分へのプレゼント
岡山の宇野港から船にのり…
アートの島
直島へ
とくに
観光するのではなく
大好きな
美術館とホテルがいったいとなった
ベネッセハウスの特別な部屋へ
宿泊する人しか
乗れないトロッコにのり…
オーバルへ
今日はここで
一年頑張ったへご褒美……
そして 来年へのパワーにかえてきます
こんばんは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
自分はそんなつもりじゃないのに
偉そうにみられる……
生意気そうにみらる……
本当に
そんなつもりはないのに
そんなことは
ないですか⁇
先日
そんな
お悩みをもった方から
ご相談をいただきました
そんな方はもしかしたら……
本当に偉そうか生意気……
もしくは
アゴを突き出しているかも
俳優の方も
演じる役によってアゴの角度をかえています。
アゴの角度俳優30°を超えると
横柄にみえます
もちろん引きすぎもダメ
相談してくださった方は
ときどき
アゴが上に突き出す瞬間があります。
年上の方に何かを伝える瞬間に……
自分では
キチンと伝えたい
そんな想いが 体に伝わり
そんな感情が ついつい 動作として
現れているのだと思います。
でも
その動作で
相手が マイナスな印象をもってしまい
伝えい想いが伝わらなければ
本末転倒ですよね
何かを伝えたい時は
相手が主役
なら
どんな視覚からのアプローチが
必要か……
少し意識するだけで 随分違いますょ
こんばんは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は…
司会者として
二件の結婚式の司会を
担当させていただきました。
会場には 10時にはいり
二件目のパーティーのお開きは
21時30分……
その前後の時間を入れると
1日の半分以上……ハイヒールです
私は特別な運動は苦手なんです
でも
ハイヒールを履いてる時は
私の中では
筋トレタイム
姿勢や歩き方を意識することで
体型を保ちます。
私にとって
ハイヒールは
トレーニングシューズなんですょ
でも
流石に今日はトレーニングしすぎたので
しっかり脚のケアをして
休みます
今日のお付き合いくださってありがとうございました
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今日は……
イベントでお世話になった
ATTIVOさんの……
ランチ忘年会でした
ノンアルコールのシャンパンで乾杯です
ATTIVOさんといえば、
夏に
ハイヒールウォーキングイベント
男性の印象アップイベント
企画してくださいました
あまり
単発のレッスンはしないのですが
このイベントをきっかけに
ハイヒールウォーキングの
コースレッスンに
数名の方が参加してくださいました
ウォーキングレッスンは
まだまだ 意識が高い方のレッスンと
思われていることが多いですが
そうではなく
男性も女性も
年齢も関係なく
自分の印象をアップする
大切なツールということを
来年もお伝えしていきます
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こんばんは。
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリスト 小椋明子です
今日は 朝一番で小学校へ
絵本の読み聞かせです。
テーマは
実際にあった話
三年生に選んだ本は。。。
絵本の読み聞かせは
子どもに伝えたい想いを
絵本を通じて
何かを感じて欲しい……
そんな想いで 続けています
何かを感じて欲しい……
そう感じる時は
相手が主役
自分はもちろん脇役です。
小学校に行くときは
優しいお母さん
穏やか
話しかけやすそう
そんな印象を伝えたいので
なるべく
明るい印象の色の服をきています。
でも
今日は
私の印象ではなく
本の印象を残したい……
選んだ服は……
トップス グレー➕黒スカート
アクセサリーはなし。
黒子の少し甘め……
成功かどうかは
子ども達が決めること
何かを伝えたい…
なら
相手が主役。
自分の印象をできるだけゼロに
することも
時は必要です
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ウォーキングスタイリストの
小椋明子です
今日は
結婚式を数日後に控えている
新婦さまの
ウォーキング
所作のレッスンを
担当させていただきました
結婚式といえば
当然
視線は新婦さまに集中します。
新郎側のゲストの中には
はじめまして…
と いう方も多いはず。
ましてや
お一人お一人
じっくり話すことはできないので
見た目からの
印象が
90パーセントをしめます
でも
慣れないドレス
緊張
履きなれないハイヒールで
ついつい
視線がさがりがち……
その時に与える印象は……
これから
一緒に歩むパートナーの
大切なゲストには
そんな
印象は与えたくないですよね
明るそう
きちんとしてそう
話しやすそう
そんな
プラスな印象で
人生の新たなスタートをしていただきたい
そんな想いで
レッスンさせていただきました。
3回のコースレッスンで
ハイヒールウォーキング
ハイヒールでの姿勢
座った時の姿勢
お辞儀の仕方
新郎さまとツーショットの時の 仲良く寄り添いながら
尚且つ
スタイルがよく見える立ち方をお
伝えしました‼️
レッスン最終時には
新婦さまの
笑顔を見えましたょ
Ｋさま お幸せに
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