2015年 印象アップレッスン総括

こんにちは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

岡山のウォーキングスタイリスト

印象スタイリストの小椋明子です

いよいよ今年 最後の日

皆様はいかがお過ごしでしょうか

今年一年 

ご縁があった全ての皆さまに

心から感謝です

ありがとうございました

今年は

ビューティー ハイヒールウォーキング

を開講 

一期 二期 三期

素敵な皆さまとの出会い

おかやまリビングカルチャーさまでは

去年に続き

ウォーキングレッスン

そして

話し方と所作で印象アップ講座まで

開講させていただきました

また

イベントも声をかけていただき

沢山のご縁をいただきました

そして 

企業さまでも印象力を高めるレッスンも担当

全て 私一人の力ではなく

人から人へ 出会ってくださった方が

ご縁を紡いでくださったからこそ

実現することができました

姿勢や歩き方 所作を身につけ

外見力を高めることは

たんに 美意識の高い方だけの 

レッスンではありません

私自身

起業し社会で戦うなかで

外見力を身につけたことで

何度も助けられました

社会を渡り歩く上で

女性も男性も  子どもだって

外見力を身につけることは

大きな自分自身の武器になります

私だからこそ

お伝えできる切り口で

来年も頑張ります

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笑顔は伝染する⁉️

こんばんは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

印象スタイリストの小椋明子です

今年もあと1日

皆さんはいかがおすごしでしょうか

私はお正月準備もできて

ゆっくりとブログでも……

と思ったのも束の間……

子どもの笑い声が大きくて

集中できません

お笑い番組が大好きなんです

私は あまり見ないのですが

とにかく 大好きで

笑い声の大きさは半端ないです

でも

不思議で……

集中できないなぁ……と思いながら

笑い声が聞こえる度に

子どもを見ていると

やっぱり

なんだかこっちまで

笑顔になってしまいますよね

私たちの脳には

『ミラーニューロン』

と呼ばれる 

モノマネする神経細胞があるのをご存知ですか⁉️

相手が笑顔で話しかけてくれると

思わず 

こっちまで にっこりしてしまったり

長年夫婦生活をしていると

なぜか

顔が似てきたり

自分が思っている以上に

まわりの影響を受けているんですね

もちろん

悪いことも マネてしまうこの細胞……

もし近くに

マイナスなことばっかり言っている人

人の悪口ばかり言っている人

いたら……

要注意です

この人素敵だなぁ

と思える人と長い時間過ごしてくださいね

そして

素敵な笑顔で まわりも笑顔に

自分自身も印象アップに繋げてくださいね‼️

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姿勢を正して服を着こなす

こんばんは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

印象スタイリストの小椋明子です

大掃除も一段落し

夜はゆっくり 雑誌を読んでいます

雑誌を

見ていると

ついつい 服や靴

バックやコート……

欲しくなってしまいますよね……

バーゲンも始まっているお店もあるし……

皆さんはいかがでしょうか

最近は以前と好みがかわって

シンプルで

体のラインを綺麗に見せてくれる服が

気になります

大人になるにつれ

身につけているもので個性をだすより

全体の雰囲気が重要だと思います

雰囲気をよくするポイントは

『姿勢』

いくら高級ブランドのスーツだって

猫背だと 

服が浮いてしまうばかりか

怪しくさえ見えてしまいます……

女性だけではなく

男性も…

姿勢を美しく 意識することで

ラインのキレイなTシャツとジーンズでも

素敵になりますよね

姿勢を正して

素敵に服を着こなしてくださいね

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印象スイッチ

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『印象スイッチオフ』

今日は まさにその状態

今年の仕事納めもできて

家中の大掃除

誰にもお見せできない姿です……

でも 今日 それでいいんです

うん うん いいはず

だって 今日は一歩も家からでず

掃除するから

でもね

時々 見かける不思議な光景があるんです……

仕事中 スーツ姿なのに 

わざわざ楽な靴に履き替えている人

夏 いつ見かけても

紫外線から守るため

体のほとんどを隠している人

この人の本番はいつなのかなぁ……と

ついつい考えてしまいます。

ラクだし

紫外線から守りたいし……

わかります

でも 

相手がいた場合 

その姿を見せた瞬間

好印象とは言えないですよね

一瞬の出会いをチャンスに‼️

2016年は印象スイッチ オンで

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姿勢を正して ビスチェドレスで印象アップ

こんばんは 

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印象スタイリストの小椋明子です

今年の全ての仕事納めは

来年 海外挙式予定の新婦さまの

衣裳合わせ同行です

肩がないタイプの

ビスチェタイプの

ウェディングドレスがご希望です

ここ数年 

このタイプのウェディングドレスが

人気がありますよね

二の腕が気になる……という方でも

肩を思いっきりだしてしまった方が

意外と すっきり見えますょ

でも 注意点も.....

それは 肩です

絶対に巻肩にならないように

肩が前に巻いてしまうと

スリムな方でも

ビスチェの上に肉がのってしまいます

それどころか 

肩甲骨も埋もれてしまうので

後ろ姿も台無しですょ

同じドレスでも

姿勢で印象はかなりちがいます

姿勢を正して

人生の大切な一ページをかざってくださいね

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聴く

こんばんは

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皆さんは年末はいかがお過ごしでしょうか

私は 全てのレッスンを終え

娘も冬休みに入ったため

子どもとしっかりと向き合いながら

過ごしています！

と 言いたいところですが……

一緒にいる時間は 長くなっても

なかなか 

しっかりと

向き合うとまでは いかないもの

いっぱい いっぱい

話しをきいてもらいたくて 

話しかけくれるのですが

最後まできくことができず……

『だから こうしたいんよね』

と 結論を言ってしまいます

普段の生活でも

子どもでなくても

そうなってしまいがち……

きくは

漢字で書くと

『聞く』 『訊く』 『聴く』があります。

『聞く』……音を耳できく行為

『訊く』……言葉を使って話しをききだすこと

『聴く』……耳だけでなく 相手見て 心で感じながらきくこと

やっぱり

『聴く』の姿勢でいたいですよね

口をついつい挟みそうになっても

ぐっと飲み込んで

相手の話しを聴いたあとでも

自分が伝えても遅くないから

子どもの 伝えたいことに

しっかりと

耳を傾け 心でこたえてあげたい……

そして 普段の生活でもそう。

聴くの姿勢でいたら

『また あなたに会いたい』

という印象を残すことができます

『聞く』ではなく

『聴く』を

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姿勢を正して5歳若返り

こんばんは

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小椋明子です

暖冬といっても

やっぱり12月 寒い日がつづきますが

体調など崩されていないですか

今日はお正月に向けての買い出しへ

そこで 気になったのが

ペタペタと歩く女性の姿……

年を重ねてくると

どうしても 足があがらなくなってしまいます。

背中や腰も前に傾き

前かがみの状態で歩いている方が

本当に多いです

姿勢を正して歩くだけで

5歳は若く見えます

そして

『今日はなんとなくしんどい……』

と思っていても

ちょっと無理して 姿勢よく歩くと

不思議と乗り切れることも

(それでも調子が悪い時は ゆっくり休んでくださいね)

なにかと 忙しい師走！

猫背にさよならして乗り切りましょう‼️

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歯を白くして印象アップ

【今年の汚れは今年のうちに…】

こんにちは

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今年もあと少し……

と いうことで 行ってきました……

歯の大掃除

娘も引き連れて

印象アップには笑顔をは欠かせませんが

やはり 歯に自信がなければ

素敵な笑顔はできませんよね

私自身 

10年ほど前に事故で

上顎の骨を含め

前歯４本を折った経験があります

顔の腫れや

上顎の骨折が完全に治るまで

仮歯で一年ほど過ごしました……

自信がないためか

写真を撮る時は

歯を見せずに笑い

日常でも ついつい 

口を手で隠す癖がつく始末。

今となっては

ネタになっていますが

歯の大切さは身にしみています

そしてなにより

歯が白か黄色いかでは

印象はまったく違いますょ

白い歯は爽やかで品があります。

対して黄ばんだ歯は……

むかし

『芸能人は歯が命』というコマーシャルがありましたが

誰でもが 白い歯で印象アップできます

今年の汚れは今年のうちに

まだ 間に合いますょ！

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姿勢で人生がかわった

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【姿勢で人生がかわった】

受講生の方から

改めて姿勢の大切さを感じさせていただいた

1日でした。

ビューティー ハイヒール ウォーキング

に参加してくださった

皆さんとの

忘年会

ビューティー ハイヒール ウォーキングは

ハイヒールウォーキングに特化したクラス

一回90分 5回のコースレッスン

1クラス5名様の少人数制です

ハイヒールを履いて 

正しいフォームを確認しながら

ひたすら歩きます

今年の2月に開講して

3期生 17名の方が受講してくださいました

皆さん熱心な方ばかり

お伝えさせていただいたことを

自分の中しっかりと取り入れ

さらに進化させて

実践してくださっています

受講生の方のお一人は

子育ても一段落

ハイヒールからも遠ざかっていたそうですが

友人から誘われて参加してくださいました

受講をきっかけに8kgのダイエットに成功

そのことが自信となり

美について 改めて興味を持たれる

きっかけになったそうです

そして

来年には 

女性の美と健康をテーマに

起業が決まったそうです

ハイヒールウォーキングだけでは

もちろん

ダイエットはできません

でも 

姿勢を正し

しっかりと前を見ることで

今の自分と向き合い 

人生の新たなステージにチャレンジされる

きっかけになったと思います

最後まで読んでくださって

ありがとうございました

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来年の目標はたてられましたか⁉️

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今年もあとわずか……

皆さんは

来年の目標をたてられましたか⁉️

2年前の今頃

どうしても  

清水春名先生認定の

ウォーキングスタイリストになりたくて

家の中でもハイヒール

少しでも時間があれば

子どもに動画を撮ってもらい

歩き方のチェック

街を歩いている時も

 誰にも見られていなければターンをしてポーズ

もともと 

不器用な私は 人の数倍やらないと

体が動かないので……

とにかく 回数を重ねないといけません

自分の体と頭が納得してくれて

やっと身につく……

といった感じです

でも

『ちょっと頑張ってみたけど

私には無理だったからやめた』 

とは どうして言いたくなくて

何とか遣り抜くことができました 

今ではレッスンを担当する時

何度も繰り返しやったトレーニングや

自分にたたき込むまでの過程が 

宝物になっています

何か目標があり

その目標に向かって 

チャレンジしていることがあるならば

一度徹底的にやってみてください。

苦手なこと 人よりできないことは

決して恥ずかしいことではないから

さっ

私も来年の目標は決まりました‼️

私らしく その目標にチャレンジしていきます

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