仕事に活かすウォーキングレッスン

こんばんは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

岡山のウォーキングスタイリスト

印象スタイリストの小椋明子です

歩き方のレッスン……て

美意識の高い方の特別なレッスンと

思っていないでしょうか

人の印象は0.5秒で決まります

その判断基準の58パーセントをしめるのが

目からの情報

だからこそ

顔の表情はもちろん

姿勢や歩き方はとても大切になります

何を伝えたいとき

想いを言葉にかえて届けるのはとても大切

でも 

印象が悪いせいで

言葉が届くまえに壁をつくられてしまったら……

とっても 損をしてしまいますよね

ビジネスでも同じです

今日は 

株式会社 掛谷建設さまにて

姿勢 歩き方のレッスンを担当させていただきました。

本当に
あたたかく迎えていただき感謝です

社長みずから 

レッスンにも参加してくださいました

朝一番の貴重なお時間を

学びの時間にあてる

そのお気持ちに応えたい！

そんな想いで 歩き方 姿勢について

お伝えさせていただきました

皆さん熱心で 

90分のレッスンを終えるころには

しっかりとコツを掴んでくださっていました

姿勢や歩き方は

印象アップの大きな力となります

プライベートでも

ビジネスでも しっかりと活かしてくださいね

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4期生の受付にあたりまして

沢山のお問い合わせをいただきまして

ありがとうございました

午後のクラスは満員

午前のクラスは残席2となりました

まだ 受付可能ですので

ご興味がある方は 

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詳しくは→こちら

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おかやまリビングカルチャーさま 昼の部スタート

こんばんは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

岡山のウォーキングスタイリスト

印象スタイリスト小椋明子です

今日からおかやまリビングカルチャーさまの

『姿勢 歩き方 所作で印象アップ講座』

昼の部が始まりました

一月は講座は

集客が難しい時期になりますが

前回からの継続の方

新しくチャレンジしてくださる方はもちろん

同じく

おかやまリビングカルチャーさまで開講している

『美しい話し方で印象アップ講座』を

終了してくださった方が

三名も参加してくださいました

話す内容はもちろん大切。

でも 

その話や想いを伝えるには

姿勢や歩き方もとても大切と感じて

いただけたことは本当に嬉しいです

さっ 明日は夜の部が開講

来週は 

話し方教室も新しいクールがスタートです

一人でも多くの方の印象アップのお手伝い

頑張ります

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Ｍ.snow®スマイルトレーニング始動！

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

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皆さんは

『ホンマでっか⁉︎TV』でお馴染みの

印象評論家 重太みゆき先生は

ご存知でしょうか

テレビではモテ仕草で

芸人さながらの笑いをとっている方という

イメージが強いのではないでしょうか

私も数年前までは

そんな風に思っていたのですが

何気なく購入した本に感銘を受け

その本の著者が

重太みゆき先生だったということで

凄く興味を持つようになり。。。

先生の確かな実績と経験から生まれた

笑顔に特化した印象アップの

講師の勉強しました

そして。。。

無事に合格でき

スマイルトレーナー®

になることができました

私の講師としての軸は

ウォーキングレッスンです

でも 印象アップにつなげるには

『笑顔』は

絶対に欠かせれません

しかも 

写真を撮る一瞬のきめ笑顔ではなく

何気ない日常の中での笑顔

容姿に自信があっても 無くても

男性でも女性でも

子どもでも…お年寄りでも

確実に印象アップにつながり

そして

元気になるレッスン内容です

声 口元 目元のパーツごとの

オリジナルレッスン 

Ｍ.snow®スマイルトレーニング

受付スタートです

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いくつになっても勉強

こんにちは

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

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印象スタイリストの小椋明子です

東京での学び2日目

講師の先生も素晴らしく

宝物のような大切な時間を過ごしています

なんでだろう。。。

学生時代はあんなに苦痛だった勉強

でも

大人になってからの学びは

新たな知識を得ることができるドキドキ感

昨日は必死についていくため

何年ぶり。。。 

いや

何十年ぶりの徹夜

今後 どのようなカタチで

お伝えしていくか 考えるだけで

楽しくてしょうがないです

人生 何歳からでも

学ぶ気持ちがあれば 勉強できると実感しながら

今回の学びも 残りあと僅か

頑張ってきます

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◯◯は印象アップには欠かせない

おはようございます

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印象スタイリストの小椋明子です

皆さんは笑顔には自信がありますか？

メラビアンの法則で

メラビアンは法則についての記事は→こちら

第一印象を決める要素の

55パーセントを占める

目からの情報には 

美しい姿勢や歩き方は必須です

でも 

表情が伴わなければ

効果は半減です

そして 

38パーセントを占める

耳からの情報

例えば

相手とかわす第一声も。。。

無表情と笑顔で

『こんにちは』

を比べてみると

明らかに笑顔で言った方が

明るく

聞き取りやすい声になります

そう

笑顔は

印象アップには欠かせないです

担当させていただくセミナーでも

魅力的な笑顔について

これまでお伝えしてまいりましたが

さらに強化するため

今日から みっちり学んできます

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歩き方の基本は靴選びから

こんばんは

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明日からは 新たな学びのため

東京へ

勉強はもちろん

どんなかたと出会うことができるのか

本当に楽しみです

そんな私が 

明日の準備で一番にしたこと。。。

それは…

履きなれたハイヒールの

メンテナンス 

岡山から東京までは3時間以上

しかも

何日か分の沢山の荷物を持って…

ペタンコの靴も考えたのですが

明日の勉強の場に来ていく服装とは

合わない……

履き替えてもいいのですが

できるだけ荷物を減らしたい。。。

初めてお会いする方ばかりなのに

ペタンコ靴での印象が残るのは

絶対にいや

ハイヒールを履くだけで

全体のバランスが大きくかわるから……

たとえ9センチのヒールでも

自分の足とジャストフィットで

重心の位置や正しい歩き方をすれば

ハイヒール特有のつま先の痛さは

かなり軽減されます

逆に言えば

正しい歩き方や重心をいくら気をつけても

靴サイズが合わなければ

足は痛くなるし

そればかりか

美しい歩き方はできません

歩き方の基本は靴選びから

明日は

履きなれたハイヒールで

沢山歩き 

沢山の学びを得てきます

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ハイヒールの魅力を最大限に活かした足運び

こんにちは

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印象スタイリストの小椋明子です

先日投稿させていただいた

『正しいハイヒールウォーキングで

   足音も改善』記事はこちら

ハイヒールウォーキングは

カカトとつま先が同時着地と

書かせていただいたところ

やってみたけど

どうしてもカカトから着地してしまう……

とのコメントをいただきました

(コメントありがとうございます‼️)

同時着地といわれても

難しいですよね

私も実際に行った練習をお伝えします 

まず 全身がうつる鏡を用意してください

歩くという動作を

スローモーションで行っていきます

後ろ足で蹴り出した後

後ろの足先は 常に真下を向きながら移動

その時のポイントは

足首を意識しながら

鏡に常に後ろ足の甲がうつること

別の言い方だと

鏡に靴の裏がうつらないようにすること

そして着地です‼️

足の甲が常に前から見えることで

つま先までか足に見えるので

足長に見える効果がありますよ

レッスンを担当させていただいている時には

つま先から着地するぐらいのイメージで！

とお伝えしています

ハイヒールが持つ力を

最大限に活かした歩き方

是非 身につけてください

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美しい声と話し方で印象アップ

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今日は

おかやまリビングカルチャーさま主催の

『美しい声と話し方で印象アップ講座』

5回ワンクールの最終レッスンでした

こちらの講座の特徴は

ただ 話す内容をよくするというのではなく

とにかく 結果的に

聞き手に自分の伝えたい想いが伝わる話し方

のセミナーです‼️

とにかく話すのが苦手…

人前に立つだけで震える……

という方が対象です

話し方……

言葉の内容はもちろん大事！

でも その言葉を正確に伝えるには

聴覚からのアプローチ

(聞き取りやすい声)

視覚からのアプローチは不可です

(姿勢や所作)

相手が 言葉の内容を理解するために

耳を澄ましてないとではダメ

 伝えたい内容とは違う見た目だと

そこでブロックされてしまいますよね

お一人お一人 

毎回 動画をチェックしながら

仕上げていきました

皆さん  初めの時とは

まったくちがった印象になりましたよ

次回クールは1月27日から

美しい声と話し方講座→詳しくはこちら

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40過ぎたら 女は筋肉⁉️

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明日からは 

本格的に担当させていただいている

講座がスタートするので

今日は美容院でメンテナンス

待ち時間にゆっくり雑誌を読むのが

いいですよね。。。

ペラペラとめくっていたら

気になるページが

『40過ぎたら、女は筋肉』

『今の40代は 髪型もメイクも服装も若いのに

    立ち姿 歩き方 座る姿が老人のような女性も

   少なくありません

   手足が細く お腹とお尻が緩んだイメージ。

   その原因は筋肉不足！』

   ……………

なるほど。。。

いくら 服装やメイクを頑張っても

姿勢や歩き方 座り方で老人に見えたら

もったいないですよね…

姿勢を正せば

見た目の印象は勿論

ココロとカラダはつながっているので

気持ちも前向きになりますょ

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ウォーキングレッスンについて

姿勢 歩き方  所作で印象アップ

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ご提供できるレッスンの内容について

お問い合わせをいただいていますので

ご案内させてください

【レッスンコンセプト】

姿勢 歩き方 所作で印象アップ

姿勢や所作が美しい人には

自然と人が集まります

仕事や人間関係に役立つ情報も

集まるようになって

活躍するチャンスにも必ずめぐまれるはず

正しい歩き方や姿勢をマスターして

印象力をアップさせるメソッドをお伝えします

【メインレッスン内容】

姿勢 歩き方

フラットシューズ ウォーキング

男性 女性 可能

正しい姿勢 正しい歩き方を身につける

基本のレッスン

男性はスーツが似合う姿勢 歩き方を

身につけることができます

ハイヒールウォーキング

女性対象

上手に履きこなす方を知らないまま

ハイヒールが苦手…と思っている方が多いのが

現状です

正しいハイヒールウォーキングを身につけて

自身をもって振る舞えるメソッドをお伝えします

子どもウォーキング

小学生 中学生対象

子どもの将来や健康の為

カラダが変化する大切な時期に

姿勢や歩き方を学ばせてあげませんか

一生の宝物になります

所作

※もう一度会いたいと思わせるお辞儀の仕方

※差がつく感じのいい振り向き方

※品を感じるジャケットの着脱

※指使いに差がでる持ち方

※美しいしゃがみ方

※仕事がデキルように見える座り方

※エレガントな印象をあたえる座り方

※美しい立ち姿

※優雅な階段昇降

※優雅な手の振り方

※車の乗り降り

※様々なバッグの持ち方

※グローブの着脱

※ストールの扱い方

※笑顔のつくり方

話し方レッスン

司会者歴18年の小椋明子が

プロの司会者が実際に行う 腹式呼吸 活性練習 発生練習を行います

特徴は話し方だけではなく

想いが伝わりやすくする為の

視覚からのアプローチも合わせてお伝えします

【レッスンカリキュラムについて】

オーダーメイド レッスン

上記の内容を組み合わせ

えられたい効果などを

カウンセリングさせていただき

レッスンの内容 回数 カリキュラムを

ご提案させていただきます

企業研修 イベント プライベートレッスン

随時受付中です

(集合型レッスンは3名様から可能です)

 

【既存のコースレッスン】

ビューティー ハイヒール ウォーキング

女性対象

ハイヒールウォーキングに特化したクラス

年に2回 少人数制の5回のコースレッスン

詳しくはこちら

おかやまリビング カルチャーさま主催

    姿勢 歩き方で印象

女性対象

フラットシューズウォーキング

ハイヒールウォーキングを組み合わせた

5回コースレッスン

毎回 印象アップする所作もお伝えします

おかやまリビングカルチャーさま主催

   美しい話し方で印象アップ

話すことが苦手な方対象

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