こんばんは！
ウォーキングスタイリスト 小椋明子です！！
7月からスタートした
ハイヒール ダイエット ウォーク
昼の部 夜の部、1クール 6回無事終了しました！！！
受講生の方の資料を拝見すると 空いているところがないぐらい
メモしてくださっていました。。。。。
感動です。
私は、不器用で 頭で納得しないと体が動かないタイプ。
ウォーキングを身に付けるまで 時間もお金も随分かかりました。
だからこそ
正しいフォームには、明確な理論があるをコンセプトに
どの動きでどこの筋肉を意識するのか
また、数字で表すと どれぐらいなのかなどをお伝えして進めていきました。
受講してくださった方が、少しでも その資料を見て
姿勢や歩き方を意識してくださると嬉しいです！
そして、嬉しいお声の一つ一つをカタチにしていきたいです。
さっ、ハイヒール.ウォーク.ダイエット！！
2クール 頑張りまーす！！