あ、写真撮り忘れた答えは、
中華丼でした💧
ところで、ビタミンC補給に
シーシーレモンを50cc飲んでたのですが
(毎日)
明日から、
アセロラドリンクになります
買ってくる人の独断と偏見です
夫なんですけど
勝手にアセロラドリンクに
変更してやんの
栄養計算で、50ccで試したら
まぁ、補給できそうなので、
これで試していこうと思ってます
ジュースは、カロリーが気になるので、
私は薄めて飲んでます
薄めても充分にビタミンCはとれるので
そして、スーパーで、
サプリ米を見てきました
410円でした
まだ、買うかどうかは考え中
ちなみに、今日は、
ビタミンAとか、Kとか、B1とかが
不足しました
納豆食べたらよかったんでしょうけど
昨日食べたので、
今日はいいかな
毎日、同じ栄養素が不足するのはよくないけど
毎日足りないものが違うのは、いいかもです
だけど、
今日の食事スコアは、
78点
高得点です
(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！
