こんどうさんの『育ラボ~ikurabo~』元気と勇気を届けます!前向きにひたむきに!-20110713_064413.jpg


昨日のハンバーグの残りをお弁当につめました。


ハンバーグには、

お肉の他に、お豆腐、ひじき、くるみ、パン粉、卵、塩コショウ、ナツメグを入れました。


炒ったくるみはやはり、大ヒット。

コリコリして楽しい食感でした。


朝ごはんは、銀じゃけの塩焼きと、野菜炒め。

野菜炒めは、


もやし、人参、ピーマン、チンゲン菜。


お味噌汁は、

もずく、えのきだけ、人参、オクラでした。


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