ご自身の座っている姿を
鏡に映してみたことがありますか？
立ち姿は、鏡で毎日見ているという人でも
座っている姿を
チェックしている人は
少ないのではないでしょうか。
ついつい
油断してしまいがちな座り姿
でも 意外と見られているのが
座り姿です。
そして、大切なシーンは
座っていることが
多いのも事実です。
。。。。。。。。。。。。
お客様との商談
クライアントのセッション
取引先との打ち合わせ
会議。。。などなど
。。。。。。。。。。。
そんな時に、
目の前の相手の背中が丸まっていると
どんな印象を受けるでしょうか？
真正面から見ると
首は埋もれ
顔が大きく見えているはず。
いくらお洒落をされていても
素敵にはうつらないはずです。。。
そして
横や後ろから見ると。。。
「疲れているのかなぁ。。。」
「自身がないのかなぁ。。。」
なんて、見えてきますよね…
クライアントとの
セッションの時に
よく座り姿について
指摘をさせていただくのですが
「姿勢をよくして座っているつもりでした。。。」
と、皆さんおっしゃられます。
そう、座っている時は
立っている時よりも
姿勢が自分では
分かりにくいものなのです。
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では、どうしたら自分の座り姿を
チェックできるのでしょうか!?
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ポイントは、
『坐骨・・ざこつ』です。
骨盤の一番下にある
左右対になっている山のような骨
（分からない方はググってくださいね♪）
さっ、お尻をさわってみましょう♪
お尻のふくらみに
左右にとんがった骨がありますよね。
その骨のとんがっている部分を
椅子の座面にあてるように座ります。
これだけで
骨盤が立ち、姿勢は良くなりまよ！！
試しに猫背になってみると
坐骨は絶対に座面には
あたっていないことが
わかるはずです。
ちなみに私は
セミナー中や会議中は
この座り方で数時間すごします。
会議では
意見を求められることが多くなり
また
憧れの先生のセミナーでは
熱心に聴いてくれたと
サイン本をいただいたこともあります。
そして・・・
もう一つ
この座り方のおかげで
お腹の筋肉は鍛えられ。。。。
毎日ビールをのんでも
お腹は出ていないですよ（笑）
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★★今日は、坐骨を意識して
座り方をチェックする一日に★
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想いが伝わり
成果をあげるお役に立てますように。
さっ 明日からは
東京日程です。
クライアントさんとの
印象力アップ実践トレーニング
スポット診断
そして
私自身の写真撮影もあります。
どうなることやら(笑)
楽しみながら
頑張ってきます♪
印象力コンサルタント
小椋明子
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