こんばんわ🌇
エクレシアのノエルです❗️
いきなりですが、報告がありんす！(^^)
かずみさんのダイエットですが、
前々回のブログで、
1ヶ月で-2キロを目指し、
１５日でマイナス1キロを目標にしていましたが
「体重がなかなか減らず、ファスティングに
プラン変更❗️」
という内容のブログを書いた次の日、
なんと！体重が1キロ落ちていました❗️
初日の体重65キロが
ダイエットを始めて現在20日目！
64キロと63キロを行ったり来たり
なので、青パパイヤドリンクを飲みながら
食べるダイエットは続行し、
早歩きウォーキングも頑張っております❗️
この調子であと10日間頑張ってみます✨
引き続き、かずみさんが行なっている
簡単ストレッチもご紹介していきますので
ぜひチェックをお願いします
それではこの辺で！
最後まで見て下さりありがとうございました😊
皆様の健康と幸せを願っております🌸
今日も一日お疲れ様でました╰(*´︶`*)╯♡
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