こんにちは★パパイヤドリンクのスタッフのなつです
今日は青パパイヤがなぜダイエットに効果的なのかを少しお話します★
青パパイヤは傷つけると白い乳液がでてきます。
これはパパイヤに含まれる酵素群でその代表的なものに
たんぱく分解酵素「プロテアーゼ」、
脂肪分解酵素「リパーゼ」、
糖分（デンプン）分解酵素「アミラーゼ」
の三大栄養素すべてを分解する酵素が含まれる稀な食物なのです
青パパイヤは栄養を分解・吸収する力に優れているので、
ダイエットに非常に効果的なのです！！
パパイヤは消化酵素がもっとも多い植物といえます。
特に、肉料理などの高タンパク質の食事と相性がよく、高タンパクな食事のときにパパイヤを摂取すると、よりダイエットに効果的だそうです！
私もよく食べすぎてしまうのですが
そのあとには必ずパパイヤドリンクを飲むようにしています。
っそのおかげで以前よりも太りにくい体質になったと思います
余談ですが
私は恥ずかしながら沖縄にくるまで青パパイヤを知りませんでした
青パパイヤとはフルーツのパパイヤのまだ青い状態のものです。
沖縄の人にとってはなじみのあるものですがまだまだ知名度は低いです・・・
でも一般の方でも健康志向の方や健康の専門家の方は青パパイヤのすごさを必ず知っています！
青パパイヤはスーパーフードとしても認められていますよ★
スーパーフードとは、
一般的に「抗酸化力」のある自然食品の総称で、「豊富な有効栄養成分」「低カロリー」「メディカルハーブの要素」を兼ね備えた自然食品を指します。 また、スーパーフードは人間の体内で作り出せない「必須栄養素」を程よく含んでいます。
運動される方にはとくにダイエット効果が期待されます～
ダイエットにはキビ砂糖無しのこれがお勧めです★
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それではまたお会いしましょう～