新年の抱負は... | ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記

ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記

ここ数年は怪我に悩まされ、ゴルフではなく、筋トレとダイエット日記。2019年8月から筋トレ開始。
自宅に41kg可変ダンベル+ベンチ+ラック+バーベル200kg+懸垂台+エアロバイク買い揃えました

 

 私の新年の抱負はズバリ!

「貯筋(金)」


コツコツと漸進性過負荷の原則を積み重ねていけば、いずれ大きなMUSCLEになると信じて、ついでにお金もコツコツ貯めていきたいと思います!