新年の抱負は... | ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記
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ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記
ここ数年は怪我に悩まされ、ゴルフではなく、筋トレとダイエット日記。2019年8月から筋トレ開始。
自宅に41kg可変ダンベル+ベンチ+ラック+バーベル200kg+懸垂台+エアロバイク買い揃えました
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新年の抱負は...
私の新年の抱負はズバリ!
「貯筋(金)」
コツコツと漸進性過負荷の原則を積み重ねていけば、いずれ大きなMUSCLEになると信じて、ついでにお金もコツコツ貯めていきたいと思います!
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