体重別の一日に必要な水分量。

今年細菌で咳が止まらなくなったとき、かかりつけの医者から、赤血球ヘモグロビン過多なので、水分をたくさんとってくださいと言われていたのを思い出しました。

そこでググるとこんなサイトを発見

https://tabi-labo.com/276632/drinkwaterintake

これによれば、一日に必要な水分量は体重で変わるとのこと、

なるほど、これだとおいらは圧倒的に水分量たりてねえーーー！！

最近よく熱中症起こすのも年齢だけでなくて、このあたりも関係してんのかな？

試してみよう。