左肩を開かないで打つ練習。 | ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記

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ここ数年は怪我に悩まされ、ゴルフではなく、筋トレとダイエット日記。2019年8月から筋トレ開始。
自宅に41kg可変ダンベル+ベンチ+ラック+バーベル200kg+懸垂台+トレッドミル買い揃えました

左片手打ち

左肩が前になる半身で構えて打つ。

そこからヘッドを跳ね上げないように低く左へ振り抜く。

片手打ちで練習してから、右手を添えるようにグリップして打つと、肩開かないスイングになる。

いつものドローではなく、フェード回転が掛かりやすかった。

一時間半アプローチやって、帰宅。