手打ちで覚えると下半身リードでは当たらない | ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記

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ここ数年は怪我に悩まされ、ゴルフではなく、筋トレとダイエット日記。2019年8月から筋トレ開始。
自宅に41kg可変ダンベル+ベンチ+ラック+バーベル200kg+懸垂台+トレッドミル買い揃えました

下半身でスイングしたら飛ぶのに、なかなか手打ちスイングから脱却できない理由に、下半身を動かすと当たらなくなるからです。

手打ち始動ゴルフの人が、下半身始動にするとまず当たりません。

こうなると、『この打ち方は難しい』となりすぐやめてしまいます。

極端な話、100球連続チョロしても101球から上手く打てればそれでいいのに。。。

一時間全部チョロでも我慢できたら、次に出来るかもしれない。。。

でもそれが我慢できない。

中級者以上の人はプライドが高く、当たらない事が許せない。

恥ずかしい気持ちになる。

習っているのにミスを見られるのがイヤだと矛盾した心理がある。

そのあたりは自己判断。下半身リードを覚えるまでの当たらない時間にくじける人は手打ちから脱却できない。

飛ばない=手打ち


吉田流
手打ち判別方法《水平ドリル》
ドライバーのシャフトが地面と水平な位置までバックスウィングし、ここから『反動を使わず』に振るドリル

この位置からフィニッシュまで一気にスピーディーに振り切れる、ボールを強く叩けるならO.K.

手打ち手上げの人は加速できなくて、一気に振り切れない。

ヒップターン=下半身リード=股関節の正しい動きの人は加速して振り切れる。

水平ドリルで飛ばすには右股関節にしっかりと体重が乗っている状態を作っておいて、そこから上体を左に倒さないでそのまま、手はなにもせず、右脚を目標方向に「倒し」、それとともに右足かかとで地面を押し込み「伸ばし」ます。

自分はクラブが腰水平位置のトップからスタートするとリストコックを使ってしまいそうなので、


右足前のこのトップ位置からスタートして、振り切ってみます。。。

まずは股関節も使わず手先で右足前までヘッドを動かして腕力で振り切ってみると。。。

フワッとしか振れません。風切り音もしません。ヘッドスピードは…


^_^;まったく出ませんね。


では次に右股関節に乗るように下半身リードで右足前のトップ位置までヘッドを動かして下半身リードで振り切ってみると。

ブンッと普通に振り切れました。
ヘッドスピードは…



はいこんな感じです。

どこまで出せるのか?何度か手打ちと下半身リード両方オリャア!と試してみましたが、

手打ち体重移動無しだと最高18m/s位とほとんど変わらず、
下半身リードだと40m/sオーバーまで出せました。