ワンオペ2・5日間やる事に。。。 | ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記

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ここ数年は怪我に悩まされ、ゴルフではなく、筋トレとダイエット日記。2019年8月から筋トレ開始。
自宅に41kg可変ダンベル+ベンチ+ラック+バーベル200kg+懸垂台+トレッドミル買い揃えました

昨日まで日勤、今夜からいよいよ夜勤スタートです。

しかも、いきなりワンオペになりました。
^_^;

もしも、深夜から昼過ぎまでの15時間超過勤務になったりしたら。。。

独りで最後までこなすワンオペだけに、二日目以降の深夜勤務は眠気と疲れに耐えきれるのか?

不安だ。。(ーー;)


夜勤ばかりで、お日様に当たらずゴルフもしていないと、結構鬱になりやすい。

仕事場は、乾燥してるし、寒いし、濡れるし、病気にも気をつけないといけません。


完全オフとなった今月に入ってから、

練習場と野原で200球しかボールを打っていません。

今年を思い返すと、
メンタル弱々な自分が歯痒い。

メンタルトレーニングを再開する事にしよう。