今の自分の状態を知るためには定期的にチェックは必要だね。
怪我の影響もあって、開幕前より良い状態じゃない💦
筋肉量少し落ちて、体脂肪もちょっと増えたな😓
手が自由に使えないときっちりトレーニングできない。
歯痒い…
シーズン前の方が良い状態作りやすいんだよなぁ。
毎年ベストな数値はオフに出たりする😌
毎週試合で移動もあるから、身体作りに集中出来ないってのもあるかな🤔
で、明日はバスで長距離移動💦💦💦
兵庫まで行きます。
滋賀よりさらに行くなんて、なかなかだな😅
絶対負けられない試合だから、2試合とって帰るよ❗️