サプリメント…

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前に骨折に効くものきいてたので、今飲んでるサプリを紹介します!

コラーゲン!
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グルコサミンとコンドロイチン。
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あとは前からいつも飲んでるマルチビタミンとかマグネシム。


あと、東京の知り合いから送られてきたものがこれ。

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骨密度高めるらしい。
毎日飲んでるよ〜



どれだけ治ってるか次のレントゲン撮影が楽しみだ😄





骨には関係ないけど、試合の時に誕生日プレゼントですごく興味深いものもらいました。

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MCTオイルって全然知らなかったんだけど、すごく良いものみたい!
調べてみた😁
某サッカー選手も使ってるんだって。
糖質制限と組み合わせてダイエットとかにも使えるみたい。
俺もいろいろ使ってみよ〜





みんなも何かオススメの物あったりしたら教えてね😉




城宝匡史