次に私が人間関係が上手く行かなくなった要因の１つである
「自分だけ一方的に話してない？」について書いていきます。
初対面の人に声掛けられて
嬉しいと同時に緊張した事有りませんか？
今までの人付き合いが上手くいかずに
孤立してしまい、人と会話するのが怖い。
過去の相手から傷つく言葉を吐かれて落ち込んだ。
数少ない仲良しだと思って会話してたのに、
突如冷たくされて疎遠になってしまった。
自分の発言で周りから一方的な反感を買って、
多くの人に責められて、自分を押さえ込んでしまった。
思ったことは言いたいけど、
相手はどんな顔をしてくるか分からないので言えない。
思ったことが言えないから、
着飾って偽りの自分を演じ続けてストレスが溜まる。
ストレスが溜まりすぎて、溜め込んできた自分の思ったことが
一気に爆発し、相手に対して一方的に溜め込んだ思いを
土砂降りのように喋り続ける。
それを受けた相手は困惑し「この人は何なんだ！？」と不快感を示し
遠ざかっていく。
以上のような経験をした人は次に初めて出会う人に対して
また同じような過ちを繰り返すかもしれない緊張感に駆られます。
私は中学校の時からこのような状態で人間関係に苦労してました。
特に思ったことが言えずに着飾って居続けるのは苦痛の何ものでもありません。
言いたいことが溜まって限界が来るとお構いなしに喋り続けました。
そして多くの人（着飾って作った人上辺だけ付き合ってた人）が私の側から離れて行きました。
これを何度も何度も繰り返してきました。
高校でもこれを繰り返しで人間関係が上手く行きませんでした。
そしてこの状況に耐えかねて他人を避けるオーラ展開して壁を作ってました。
けれど、自分の周りでは楽しそうに会話してる人たちが何組も居る。
その会話してる人の中には自分と同じ趣味や好きな話題が聞こえてくる。
その話題に入りたいと心から欲が湧いてきます。その欲が湧くものの
また一方的に爆発して空回りしたらどうしよ？と不安の欲の葛藤が始まります。
そして欲が上回ると、今まで溜め込んできた自分の言いたいことが爆発してしまい、
そのまま会話してる人たちの輪に入り込んで一方的に喋り続けるも、
喋り終わってしまえば、もう話したことが無くなってしまい、次の会話が出来なくなります。
相手によって白けてしまったり、「会話に入ってこないでよ！！」と怒られ
そして気まずくなったり、怒られたショックで落ち込んで余計に関係が悪化します。
その後も自分の共通で好きな話題が耳に入り同じことを繰り返す・・・。
ドツボにハマります。環境が変わっても気付かない内にまた同じことを繰り返して、
また人間関係が上手く行かなくなって、また壁を作ってしまう・・・。
この悪循環の原因は
自分が一方的に喋ってる行為です！！
テレビやドラマを見てると
コミュニケーションがある人は常に喋ってると勘違いする人がいます。
これを勘違いするとドツボにハマります！！
この悪循環を抜け出すには
・口角を上げる
・一言で済ませる
この２点です！！
沢山喋るとコミュニケーションが上手いというのは勘違いです！！
そもそも話すのが苦手なのに一方的に喋ってること自体が
相手に違和感を与えます。
その時の表情としては焦りまくってるので、印象としても微妙です。
口角を上げると自然と笑顔に見えてきます。
表情でオーラが決まりますので、口角上げて話し掛けられやすいオーラを作っていきましょう。
一言で返事して相手がまだ足りないと感じたら、向こうからまた何か聞いてくるので、その時も一言で済ませましょう。
相手が納得したら会話は終わりですが、流れとしては自然です。
長く会話するのがコミュニケーションが上手いは勘違いですので、
まずは口角を上げながら、一言で返事する事だけを意識しましょう！！
短い会話から慣れていきましょう。
1分以内が目安です。
何か聞かれたらその事だけを答えればOKです。
何か嫌でも相手に話しかけなくてはならない場合も
口角を上げながら話してみましょう。
そして相手が何かを教えてくれた時は
口角を上げながら 「ありがとう」と言いましょう。
最後に相手の名前を付け加えるのもベストです
長く会話しようという意識は捨てちゃってください。
口角上げて聞かれたらその事だけを答えれば
3日で変化すると思います！！
ぜひトライして新たな自分の可能性を見出して見てください！！
それでは今回も読んで頂きありがとうございました。