本日はあいにくの雨ですが暖かさがあります。
寒さも和らぎ運動をしやすい季節になりましたね!
桜が花をつけ始めるのと一緒に運動を始めてみましょう!
これから洋服も薄着になり肌の露出が多く
体型も隠せなくなりますよね?
誰に見られてもいいカラダをつくる為に
トレーニングを始めましょう!
トレーニングで筋肉量を増加させ
基礎代謝量の向上に繋げて消費カロリーを増やしましょう。
消費が増えれば体重も落としやすくなり、
冬で蓄えたものを燃焼しやすくなります。
やらなければ夏までは間に合わない!
桜もいずれ満開になるんです!
時間は待ってくれません!
今すぐにでも始める一歩を踏み出しましょう!!
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パーソナルトレーナーYUTO