
ご飯です

お茶わん軽く一杯 200kカロリーもあるから
なるべく食べないようにって思ってるけど
我慢できません

カロリー計算はコチラを参考
↓↓↓
計算してダイエットするサイト
朝はセニョールバナナです

子供の時アメリカでこの食べ方して、
めちゃ気に入ったよ

酸味の効いた中沢サワークリームが好きです

シチューやカレーにも
お皿に盛り付けたあとに入れます

玄米雑炊、気になってたので、食べてみた
ほうれん草クリーム 142kカロリー
コレです↓↓↓
これ1杯で、まあまあお腹ふくれます。
250mlのお湯入れるだけ

ダイエットされたい方にはいいんじゃないかな。
他の味も楽しみ

先日植えたグリーンピース

6月20日くらいから、お皿の上で芽が出始めて
植え替えて・・・
また植え替えてから大きくなったぁー


100円ショップで買ったよ
グリーンピース

さやえんどうの時にも半分収穫しちゃおうかな
さやえんどう
↓
スナップえんどう
↓
グリーンピース
グリーンピースって成長豆ですよね
