ピグで、お化粧できる
ありすのピグは、すっぴん顔なので、いいかも
でも、他は買わなかったよ。
おちゃ驚くかな。
おちゃは、優しいから、つけま許してくれそう
でも、可愛いって言ってくれないよ、
たぶん、うんうんって、うなづくだけと思う。
２００ＡＧだったけど、引き換え券で
昨日ね、夜ガストでビーフシチュー食べたよ
どんな牛肉か怖かったけど
冒険してみようって思って。
ビーフシチュー フィットチーネ添え
８９２ｋｃａｌ 塩分３．４ｇ
お昼はおにぎりで、２個で多くて３ｇくらいかな
塩こぶだったし、焼きねぎ味噌も。。。
おにぎり自体には、塩ナシなので。
６．４ｇくらい （おっざぱなＯ型なので～）
優秀だわ～
あ、でも、高血圧の人は、一日６ｇなんだって
厚生労働省のサイトでは、
高血圧を防ぐには、１０ｇ以内の摂取となってる。
↓↓↓クリックするとサイトへいけます。
厚生労働省 高血圧を防ぐ食事
今朝、体重はかったら、減ってたよ
とにかく目標５０キロ（夏までに）
あと何キロかは、ひ・み・つ
太らない体質にしたいです。
がんばりまふ
あ、お肉のお味は、デミグラスソース味でした
