ブログネタ：お気に入りのスタミナメニュー、教えて！
参加中アリス特製“ブロッコリー幸せソテ～”
夏は お野菜しっかり いただきます。
お肌のためかな～
トマトは夏野菜だから、体を冷やしてくれるし
トマトも入れると色がいいんだけど
ブロッコリーだけ
オリーブオイルで
青森のにんにくの香りを じわぁ～っと出して
種出したたかの爪入れて
茹でたブロッコリーをソルト&ペッパーで
炒めるだけ
にんにくは 必ず芯を取ってね
ブロッコリー ＬＯＶＥです
あとわ・・・
アリス特製“焼肉にくにくにくたらしいわぁ～”
やっぱり 焼肉ちゃんかしら・・・
サニーレタスに包んで食べてます。
焼肉のタレは 叙々苑（じょじょえん）
スーパーでも買えます。
あとわ・・・
アリス特製“残り物入れちゃえちゃーはん”
たまご
キャベツ
たまねぎ
にんじん
豚肉
ハム
青ねぎ
んで、コショーた～っぷり
材料ちっちゃくちっちゃく刻んでる時
暑い夏でも 食欲でますの。
アリスの作るのって
スタミナ料理っていううほどのもんじゃないね
ごめんなちゃい
All About 「食と健康」 夏バテにおすすめ! モロヘイヤで栄養補給