モデルの「「56.1~43キロ」実現ブログ」」 powered by アメブロ -3ページ目

水シャワー

ラブラブは~い ジョニーワンダーランド王冠2 エリザです


今日は朝5時からウォーキングに行ってきました。


ナイキ アプリで測り、諸星和己くんのロックを聴きながら


4.03km歩きました。


ウォーキングを再開してから1か月


情けないことにジョギングができない。


足、パンパンで。


早く走りたいな~


年齢とともに、基礎代謝が悪くなるいっぽう!!


日焼けも気になるから、できるだけ日が昇っていない時間帯に


それでも汗だくで、水シャワーを浴びた!!


朝から引き締まる思いです~



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