サンドバッグの鎖が切れて落下しましたが5分で直しました
1月11日の土曜日は
8時30分から9時30分、
19時から21時、
21時から23時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
1月12日の日曜日は
18時から20時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
1月13日の月曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
練習生の自主トレーニングのみ可能となります。
中央のサンドバッグかまた落下しました。
鎖が切れたためです。
あーまたかと吊り直しました。
所要時間約5分、
この作業にもすっかり慣れました。
今使ってるのは鉄の鎖なのですか、
さらに強度の高い鎖ってないですかね。
鋼鉄製とか超合金Ｚ製とか。
あったとしても高いでしょうね。
吊り下げているサンドバッグですが、
リングから見て左から順に、
まあ普通、そこそこ重い、けっこう重い、
の順に並んでます。
どれを打つにしても、
腕力で力まかせに打たず、
全身をくまなく使って打つ練習をしましょう。
土日祝日は体験入会の受付をしておりません。
次回は14日の火曜日より受付を再開いたします。
このところ体験入会にお越しくださる方が多く
たいへんうれしく、はりきって指導してます。
予約は不要ですので、
ぜひぜひどうぞお気軽にお越しください。