寒すぎて困ります

昨日は金光さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
詳しくはサイト内の募集コーナーをご覧ください。

昨日はスパーリングを１組行ないました。
比較的練習回数が多い方２人の組み合わせでしたが、
２人ともうまく、特に強くなってるなと感心いたしました。
１人は前に出て圧力をかけていく攻撃的な面が上達しており、
もう１人はそれを完全ではないもののさばいていく面が上達してました。
うまく、強くなっていく方を見るとうれしくなります。

上達はやはり、練習回数に比例しますね。
うまくなるのに近道やコツはありません。
反復れんしゅうあるのみです。
すぐにうまくなることはないです。
うまくなるために練習を続けるのです。
センスとか才能とかは関係ないです。
地道な練習の積み重ねしかないと思います。


今週はほんとにもういやになるような寒さですね。
けれどいやだなどと言ってはおれません。

最近、４０代、５０代、６０代の方が多く
体験入会にいらしてくださってます。
ありがたいことです。
うちのジムは高い年代の方も気がねなく練習できます。
若い年代の方ばかりが練習しているわけではありません。
中心となっている年代が３０代半ばくらいではないかなと思います。
２０代の方より４０代の方のほうが多いのではないかな。
５０代はざらにいらっしゃいます。
６０代以上も珍しくはないですね。
そして、指導にあたる私と日曜トレーナーは５０代です。
ジムに出入りされている非常勤トレーナーの皆さんも、
森田くんの３０代が最年少で、他の皆さんは４０代以上です。
なので、その点も安心ですね。
何が安心かって、同年代か近い年代なので、
体力的なことや、運動能力のことなど、共感できることです。
「この程度でもうしんどいとか言うのか」とか
考えることがないんですよ。
ほんとに安心していらしてください。

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