頭は中身だけ使おう
８月も下旬ですが、まだまだまだまだ暑さは続いてます。
熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
早め早めの水分補給と、無理をせずに適宜休憩をすること、
熱中症予防はその２つに尽きると思います。
熱中症は炎天下の屋外でなくても、冷房のきいた室内でも起こります。
くれぐれもお気をつけください。
昨日は芳澤さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
反則行為について、昨日の続きです。
インサイドブローと並んでもうひとつ、
プロではスルーされることが多くても、
アマチュアの試合では反則として厳しく注意されるものが
「頭を下げる、前に突き出す」です。
まず、顔を下に向けてしまうと、頭の高さにかかわらず反則となります。
次に、おじぎをするような動きでのダッキングも
危険行為として反則となります。
うちのジムでは、ウィービングの指導や練習を行なうことはありますが、
ダッキングはほとんど指導することがありません。
反則にならない形でのダッキングを身につけることが難しいことと、
ウィービングができれば十分との考えです。
拳の手のひらを横に向けて打つことも、ダッキングも、
やってはならないといったわけではありません。
ただ、それらはアマチュアの試合や練習会では
反則として注意を受けることが多いのです。
プロボクシングの試合などを観て、
見よう見まねでそれらの動きを取り入れる方もいらっしゃいますが、
試合やスパーリング練習会に出場・参加する考えをお持ちであれば、
それらはすぐにやめるべきです。
練習して身につけてしまったその反則行為とされる動きは、
試合中にレフェリーに注意されてすぐに修正できるものではありません。
繰り返し注意、警告、そして失格とされることになります。
動画サイトなどでボクシングの試合を観て、
動きの参考にされるのであれば、
プロの試合ではなく、
アマチュアの全国大会等の試合を参考にすべきです。
攻防の動きが全然違います。
３ラウンドという短い時間をいかに使っているか、
攻撃の組み立て、防御、参考にできる部分は多くあります。
アマチュアの試合や練習会に出場するなら、
まず、アマチュアのルールや戦いかたを勉強することが必要でしょう。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会は予約不要です。
平日夕方５時以降、土曜日は昼１２時から夜９時まで受付いたします。
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。
急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶やミネラルウォーターも自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料１０００円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。
