吹けよ風 呼べよ嵐な日

昨日は台風でした。
予想していたとおり、練習にいらした方は少なくなりました。
うーんまあしかたがないかなと思ったり、
いや、これくらいの台風がなんだと多数の方が練習に来て下さるような
もっと魅力のあるジムづくりをしなきゃならんなと思ったり、
いろいろな思いが交錯してました。


新しい非常勤トレーナーが加わりました。
川島哲さん、龍谷大学のOBで、金光さんの同期の方です。

昨日は金光さんと、その川島さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


今週は後半あたりまで雨が降る日があるみたいですね。
今日は天気も回復するみたいですが、さてさてどうなるでしょぅ。
そういえば今はまだ梅雨が明けていないのですよね。
昨日もじめじめした暑さにたまらなさを感じた方も多かったでしょう。
そんな日は練習で動いて爽快な汗を流しましょう。
けど、水分補給はお忘れなく。


うちのジムは天候に関する警報や避難勧告で

臨時休業にすることはありません。
避難指示以上で休業にするとの基準を設けてます。
その件について、
「気象警報が発令されて、学校が休みになった日に、

ジムに行ってもいいか？」と問い合わせを頂きました。
小中高校生の方か、その保護者の方からのおたずねと思われます。
この件、結論から申し上げますと、

保護者の方のご判断におまかせします。
学校に同じ質問をした場合、

「不要な外出はするな」と回答されると思います。
「不要な」または、「やむをえない場合を除いて」と言われるでしょう。
ジムに練習に行くのは、「不要」ってことはないと思うのですが、
「やむをえず行く」はあたらないと思います。
休校にする目的は、

天候が荒れている際の外出にともなう危険を防止するためでしょう。
そう考えると、外出せずに家で勉強をすることが理想でしょうね。
ただ、ジムとしてはそういった基準は設けておりませんし、
保護者の方のご判断にすべてゆだねたいと思います。


来週の１１日と１２日、火曜日と水曜日の両日ですが、
ジム近くの生国魂神社で夏祭りが行なわれます。
その影響で、その２日間はジム前でロープを跳べません。
ロープはジム内で跳ぶか、その２日間だけあきらめるかしましょう。
また、ジム周辺一帯は車両通行禁止になります。
路上駐車はできません。
また、ジム近くのコインパーキングも利用できません。
車でジムにいらっしゃる場合は、

少し離れた場所で駐車場を探すことになるかと思います。
自転車や単車はジム前に駐輪可能ですが、
夜は特に人通りが多くなりますので、通行には気をつけてください。

そして、いちばん重要なことですが、
その祭りの２日間もジムはいつもどおり、何ら変わることなく開館してます。
なので、「祭りだし、練習行くのをやめとこうかな」

などと考えなくていいです。
来てください来てください来てください、

祭り、それがどうした、練習じゃ、ですよ。


７月２３日のスパーリング練習会ですが、

参加者の募集受付はまだ続けてます。
うちとマウントオリーブの他からも申し込みが入ってます。
ありがとうございます。
もう少し募集を続けますが、上限人数を設定してますので、
もし万が一まさかまあありえないとは思いますが、
上限定員数に達した場合は、その時点で募集を終了いたします。

スパーリング後の懇親会は参加募集を終了しました。
もう受付はできません。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。


「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、ボクシング未経験の方の初回の練習は
けっこうしんどくなったりします。
個別の体力を考慮し、様子を見ながら適宜休憩をとるように指示して、
無理のないペースで進めていきますが、
それでも日常生活では使わない筋肉を使うことも多く、
終わった後は筋肉痛に悩まされることも多いです。
で、ひととおりの練習後はまず、ぶるぶるくんに乗ってもらいます。
操作方法はスタッフが指示します。
簡単なので「操作」とはおおげさですが。
ぶるぶるくんはマッサージ効果が高いため、
練習後に必ず乗るようにしましょう。
その後、柔軟体操を念入りにしてください。
練習の最初と最後の柔軟体操はしっかりと行いましょう。
それだけで筋肉痛の度合が変わってきます。

以上「筋肉痛はつらいよ」などとさんざん書きましたが、
それは最初のうちだけですし、
「おもしろかった」「楽しかった」と、
２回、３回体験練習にいらっしゃる方も、
本格的に練習を始める方もかなり多いです。

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