週明けは何を書こうかと困る
昨日は午後から天気がよくなると思われたのですが、
いやあそううまくはいかず、
夕方には雨とかいうやつが
しとしとと降り出し始めちゃったりなんかしてました。
なんかなあ中途半端だよなあのお天気ではありましたが、
それにしてはなかなかの人数の皆さんが練習にお越しになりまして、
いやいやうれしいことです。
皆さんありがとうございました。
昨日ですが、午後１時から４時までをいつものトレーナー、
４時以降７時までは私こと佐藤が指導を担当いたしました。
いつものトレーナーが所要で早退することとなっていたため
そのようなシフトを組みました。
４時以降にいらした方で、
「あれっ、いつもの人はどうしたの?」と思われた方が
もしいらしていたならごめんなさい。
スパーリングを数組行ないました。
初めての組み合わせってのも行なうことができました。
なかなかいい練習になったと思います。
いつも同じ相手ではなく、
いろいろなタイプの相手とグラブを交えることで
試合で初めて対戦する相手に対する対応力が高まります。
そのため、スパーリングを組む際には
できるだけ毎回違う相手になるように
組み合わせをしているのですが、
時間帯によっては他にスパーリングをできる方がいないとか、
ウエイトに開きがあって
組み合わせができないといったことになることもあります。
昨日も久しぶりに練習に来てくださった方がいらして、
うれしく思います。
今月も久しぶりにいらして下さった方が多数になってまして、
ありがたいことです。
中には「やっぱりこのジムがいい」と言ってくださる方もいるのですが、
なんのことなのかどういう意味なのかはわかりませんし
深く聞くこともないです。
知らないことは知らないままでいいです。
長く練習にいらしていないといった理由で
ジムを除籍、退会になることはありません。
ですので、ただ単に長くいらしていないといった方は
どうぞ遠慮なくジムにいらしてください。
先日より、ジムのグラブはどれでも
使いやすいものを使ってくださいといったことにしてます。
トレーナーが「これを使え」と指定することはないので、
自分で選んでもらうことになります。
ただ、マスボクシング用のグラブと、
ミットやサンドバッグを打つ用途に使うパンチンググラブは
それぞれ別に区分けしてます。
それぞれ置く棚を別にしてます。
なので、使ったグラブは必ず元の位置に戻すようにしてください。
マスボクシングで使ったグラブを
パンチンググラブの棚に放り込むとか
その逆をされるとかはしないようにお願いします。
最近はそのような方もずいぶん減ったと思うのですが、
まだほんの少数ながらいらっしゃるようで、ちっとばかし困ってます。
使ったものは放置せずに元の場所に戻しましょう。
プロスポーツの世界では、
用具を大切にしない方は大成しないといわれてます。
それはプロでなくても同じことだと思います。
用具は大切にしましょう。
指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
プロ・アマチュアを問わず選手としての実績がある方、
または公式試合出場経験はないけれど
指導の経験がある方とさせて頂きます。
トレーナーに定員は設けておりませんので、
どうぞお気軽にご応募ください。
非常勤トレーナーの方が指導に来てくださると、
指導を担当する人数が増えることで、
練習にいらしている１人１人により濃密な指導と対応ができるため
実にありがたいのです。
選手としての実績がある方、または指導の経験がある方、
どうぞお気軽にご応募ください。
体験入会ですが、およそ１時間くらいの練習になります。
それは着替えの時間や休憩を入れながらの時間で、
１時間まるまるフルに動くといった訳ではないです。
まずは柔軟運動で十分に体をほぐし、なわとびを軽く跳んで、
かまえかた、打ちかたのフォームを練習して、
ミット打ちをして、サンドバッグを打って、
うちのジムでは「ぶるぶるくん」と
勝手によんでいる振動フィットネスマシンで
主に足などの筋肉をほぐして、
希望されるならレッグマシンや、
うちのジムでは「ふっきんくん」と
勝手によんでいるトレーニングマシンで
腹筋をはじめとした筋力トレーニングをして、
その後柔軟運動をしておしまい、
次回につづく、といったことになります。
１時間程度の練習なのですが、
全身をくまなく使う運動になるため、初回はけっこう疲れます。
筋肉痛があちこちに起こることもあります。
こんなにきついものなのかと思われるかもしれませんが、
いやいやそれははじめのうちだけで、
慣れてくればどうってこともないです。
そんなわけで、体験入会は一度だけですべてをわかった気にならず、
２度３度とぜひぜひいらしてください。
【1000円以上送料無料】オリックス・バファローズあるある／佐藤信一郎／福島モンタ
￥1,188
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それにしてはなかなかの人数の皆さんが練習にお越しになりまして、
いやいやうれしいことです。
皆さんありがとうございました。
昨日ですが、午後１時から４時までをいつものトレーナー、
４時以降７時までは私こと佐藤が指導を担当いたしました。
いつものトレーナーが所要で早退することとなっていたため
そのようなシフトを組みました。
４時以降にいらした方で、
「あれっ、いつもの人はどうしたの?」と思われた方が
もしいらしていたならごめんなさい。
スパーリングを数組行ないました。
初めての組み合わせってのも行なうことができました。
なかなかいい練習になったと思います。
いつも同じ相手ではなく、
いろいろなタイプの相手とグラブを交えることで
試合で初めて対戦する相手に対する対応力が高まります。
そのため、スパーリングを組む際には
できるだけ毎回違う相手になるように
組み合わせをしているのですが、
時間帯によっては他にスパーリングをできる方がいないとか、
ウエイトに開きがあって
組み合わせができないといったことになることもあります。
昨日も久しぶりに練習に来てくださった方がいらして、
うれしく思います。
今月も久しぶりにいらして下さった方が多数になってまして、
ありがたいことです。
中には「やっぱりこのジムがいい」と言ってくださる方もいるのですが、
なんのことなのかどういう意味なのかはわかりませんし
深く聞くこともないです。
知らないことは知らないままでいいです。
長く練習にいらしていないといった理由で
ジムを除籍、退会になることはありません。
ですので、ただ単に長くいらしていないといった方は
どうぞ遠慮なくジムにいらしてください。
先日より、ジムのグラブはどれでも
使いやすいものを使ってくださいといったことにしてます。
トレーナーが「これを使え」と指定することはないので、
自分で選んでもらうことになります。
ただ、マスボクシング用のグラブと、
ミットやサンドバッグを打つ用途に使うパンチンググラブは
それぞれ別に区分けしてます。
それぞれ置く棚を別にしてます。
なので、使ったグラブは必ず元の位置に戻すようにしてください。
マスボクシングで使ったグラブを
パンチンググラブの棚に放り込むとか
その逆をされるとかはしないようにお願いします。
最近はそのような方もずいぶん減ったと思うのですが、
まだほんの少数ながらいらっしゃるようで、ちっとばかし困ってます。
使ったものは放置せずに元の場所に戻しましょう。
プロスポーツの世界では、
用具を大切にしない方は大成しないといわれてます。
それはプロでなくても同じことだと思います。
用具は大切にしましょう。
指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
プロ・アマチュアを問わず選手としての実績がある方、
または公式試合出場経験はないけれど
指導の経験がある方とさせて頂きます。
トレーナーに定員は設けておりませんので、
どうぞお気軽にご応募ください。
非常勤トレーナーの方が指導に来てくださると、
指導を担当する人数が増えることで、
練習にいらしている１人１人により濃密な指導と対応ができるため
実にありがたいのです。
選手としての実績がある方、または指導の経験がある方、
どうぞお気軽にご応募ください。
体験入会ですが、およそ１時間くらいの練習になります。
それは着替えの時間や休憩を入れながらの時間で、
１時間まるまるフルに動くといった訳ではないです。
まずは柔軟運動で十分に体をほぐし、なわとびを軽く跳んで、
かまえかた、打ちかたのフォームを練習して、
ミット打ちをして、サンドバッグを打って、
うちのジムでは「ぶるぶるくん」と
勝手によんでいる振動フィットネスマシンで
主に足などの筋肉をほぐして、
希望されるならレッグマシンや、
うちのジムでは「ふっきんくん」と
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腹筋をはじめとした筋力トレーニングをして、
その後柔軟運動をしておしまい、
次回につづく、といったことになります。
１時間程度の練習なのですが、
全身をくまなく使う運動になるため、初回はけっこう疲れます。
筋肉痛があちこちに起こることもあります。
こんなにきついものなのかと思われるかもしれませんが、
いやいやそれははじめのうちだけで、
慣れてくればどうってこともないです。
そんなわけで、体験入会は一度だけですべてをわかった気にならず、
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