車でジムに行ってもいいでしょうか？
昨日の日曜日はわりと多数の方が練習にいらしてくださいました。
皆さんありがとうございます。
ペレスさんから「体験入会の方が数名同時にいらした」と聞きまして
じゃあちょっと手伝いに入るかとジムに入りましたら
多数の方が練習をされてまして、
体験入会の皆さんの指導をペレスさんにおまかせして、
私が練習生の皆さんのミットを受け、
マスボクシングの組み合わせをして、と
分担いたしました。
その前に練習生の方が
他の練習生の方のミットを受けてくださっていて
実に助かりました。
ありがとうございます。
実にうれしく思います。
中には、練習にいらしたのに、多数の方が練習されているのを見て、
ジムに入らずに帰ってしまわれた方もいらしたようで、
たいへん申し訳なく思います。
けど、一見多数の方がいらしているようにみえても、
練習することができないとか、
相手にされずに
自主トレーニングのようなことになるといったことはないです。
静かな環境でゆったりと落ち着いて練習を、は無理ですが、
ひととおりの練習はすべてできます。
また、初心者の方や体験入会にいらした方もお気軽にお入りください。
トレーナーが忙しいから
練習生の方に指導をさせるといったことはありません。
必ずトレーナーが指導を担当いたします。
昨日から日曜日の夜も１０時３０分までの開館にしてます。
ただし、トレーナーの指導は夜７時までで、
以降は自主トレーニングだけになります。
先週の連休中もテストケースで日祝も１０時３０分まで開けたのですが
数名の方が練習にいらしていたようなので、
毎週日曜日は正式に夜１０時３０分まで開館することにいたしました。
７時をまわってから練習にいらしてもいいですし、
６時３０分頃にジムに入って、
７時までにミット打ちやマスボクシングをして、
７時以降にゆっくりサンドバッグを打つなどをしてもいいと思います。
昨日もまた久しぶりに練習にいらした方が数名おみえになりました。
中には、ケガで長らく
日常生活にも支障をきたしていたといった方もいらして、
久しぶりに運動をすることになったようです。
そういった事情でなくても、長く練習から離れられた場合は、
はりきる気持ちを抑えて、
ぼちぼちとカラダを慣らす感覚で動くようにしましょう。
急に激しく動くと筋肉痛程度ならまだいいのですが、
肉ばなれとか
ちょっと重いことになってしまったりする可能性があります。
もし肉ばなれとかねんざとか、そこまでいってないと思うけど
けっこう強い痛みがあるよって時は、
ジムの提携整骨院をご利用ください。
堺筋本町と豊中（少路駅近く）の２か所にあります。
初回は必ず電話連絡のうえで予約をとってから行ってください。
ジムの練習生であると忘れずにお伝えのうえ、
健康保険証を持っていってください。
今週の木曜日、１５日からですね、
「Ｍ７８キャンペーン」なるキャンベーンを開始いたします。
対象はこれから新たに入会を考えていらっしゃる方になります。
詳しくはホームページの上段のあたり、「その他更新したところ」に
特設コーナーへのリンクをはってますのでそこをご覧ください。
「車でジムに行きたいのだけど置くところはありますか？」との
お問い合わせを頂きました。
ジムの専用駐車場ってのはありません。
近所に数箇所コインパーキングがありますので、
そちらをご利用ください。
また、市営駐車場もありますが、
こちらは夜１０時までだったと思います。
場所についてはホームページに案内のコーナーがありますので
そちらをご参照ください。
ジムに電話をかけて
「今ここにいるのですが、駐車場はどこにありますか？」
とたずねられてもうまく説明できないかもしれません。
ジムとしては車でお越しになることをおすすめはしてません。
駐車については自己責任でお願いします。
単車や自転車は、ジム前のスペースに置いてもらえればいいです。
いっぱいになっている時はご相談ください。
くれぐれも隣の建物の出入り口の前に置くとか、
向かいの駐車場に勝手に置くとか、
近隣の迷惑にならないようにお願いします。
ジム前のスペースは区切りとかつけているわけではないですし、
大型の単車も駐輪できます。
ハーレーで練習にいらしている方もおみえになってますが、
ジム前に駐輪されてます。
そんなわけで、よほど大きな単車でなければ大丈夫だと思います。
小型ミサイル発射装置付のサイドカーをつけてるとか、
後輪の後ろにスペアタイヤキャリアがついてるとか、
それくらいの改造車でもなければ大丈夫でしょう。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
今日は雨が降りそうですね。
雨の日はロープは外で跳ばず、ジムフロアで跳んでください。
多数の方がいらしていて
ジムフロアに跳ぶスペースがないようであれば
ロープを省略するか、代わりに別の練習をするなどしましょう。
体験入会は月曜から土曜日までは、
１２時から夜９時までの受付になります。
予約は不要ですのでいつでもお気軽にいらしてください。
皆さんありがとうございます。
ペレスさんから「体験入会の方が数名同時にいらした」と聞きまして
じゃあちょっと手伝いに入るかとジムに入りましたら
多数の方が練習をされてまして、
体験入会の皆さんの指導をペレスさんにおまかせして、
私が練習生の皆さんのミットを受け、
マスボクシングの組み合わせをして、と
分担いたしました。
その前に練習生の方が
他の練習生の方のミットを受けてくださっていて
実に助かりました。
ありがとうございます。
実にうれしく思います。
中には、練習にいらしたのに、多数の方が練習されているのを見て、
ジムに入らずに帰ってしまわれた方もいらしたようで、
たいへん申し訳なく思います。
けど、一見多数の方がいらしているようにみえても、
練習することができないとか、
相手にされずに
自主トレーニングのようなことになるといったことはないです。
静かな環境でゆったりと落ち着いて練習を、は無理ですが、
ひととおりの練習はすべてできます。
また、初心者の方や体験入会にいらした方もお気軽にお入りください。
トレーナーが忙しいから
練習生の方に指導をさせるといったことはありません。
必ずトレーナーが指導を担当いたします。
昨日から日曜日の夜も１０時３０分までの開館にしてます。
ただし、トレーナーの指導は夜７時までで、
以降は自主トレーニングだけになります。
先週の連休中もテストケースで日祝も１０時３０分まで開けたのですが
数名の方が練習にいらしていたようなので、
毎週日曜日は正式に夜１０時３０分まで開館することにいたしました。
７時をまわってから練習にいらしてもいいですし、
６時３０分頃にジムに入って、
７時までにミット打ちやマスボクシングをして、
７時以降にゆっくりサンドバッグを打つなどをしてもいいと思います。
昨日もまた久しぶりに練習にいらした方が数名おみえになりました。
中には、ケガで長らく
日常生活にも支障をきたしていたといった方もいらして、
久しぶりに運動をすることになったようです。
そういった事情でなくても、長く練習から離れられた場合は、
はりきる気持ちを抑えて、
ぼちぼちとカラダを慣らす感覚で動くようにしましょう。
急に激しく動くと筋肉痛程度ならまだいいのですが、
肉ばなれとか
ちょっと重いことになってしまったりする可能性があります。
もし肉ばなれとかねんざとか、そこまでいってないと思うけど
けっこう強い痛みがあるよって時は、
ジムの提携整骨院をご利用ください。
堺筋本町と豊中（少路駅近く）の２か所にあります。
初回は必ず電話連絡のうえで予約をとってから行ってください。
ジムの練習生であると忘れずにお伝えのうえ、
健康保険証を持っていってください。
今週の木曜日、１５日からですね、
「Ｍ７８キャンペーン」なるキャンベーンを開始いたします。
対象はこれから新たに入会を考えていらっしゃる方になります。
詳しくはホームページの上段のあたり、「その他更新したところ」に
特設コーナーへのリンクをはってますのでそこをご覧ください。
「車でジムに行きたいのだけど置くところはありますか？」との
お問い合わせを頂きました。
ジムの専用駐車場ってのはありません。
近所に数箇所コインパーキングがありますので、
そちらをご利用ください。
また、市営駐車場もありますが、
こちらは夜１０時までだったと思います。
場所についてはホームページに案内のコーナーがありますので
そちらをご参照ください。
ジムに電話をかけて
「今ここにいるのですが、駐車場はどこにありますか？」
とたずねられてもうまく説明できないかもしれません。
ジムとしては車でお越しになることをおすすめはしてません。
駐車については自己責任でお願いします。
単車や自転車は、ジム前のスペースに置いてもらえればいいです。
いっぱいになっている時はご相談ください。
くれぐれも隣の建物の出入り口の前に置くとか、
向かいの駐車場に勝手に置くとか、
近隣の迷惑にならないようにお願いします。
ジム前のスペースは区切りとかつけているわけではないですし、
大型の単車も駐輪できます。
ハーレーで練習にいらしている方もおみえになってますが、
ジム前に駐輪されてます。
そんなわけで、よほど大きな単車でなければ大丈夫だと思います。
小型ミサイル発射装置付のサイドカーをつけてるとか、
後輪の後ろにスペアタイヤキャリアがついてるとか、
それくらいの改造車でもなければ大丈夫でしょう。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
今日は雨が降りそうですね。
雨の日はロープは外で跳ばず、ジムフロアで跳んでください。
多数の方がいらしていて
ジムフロアに跳ぶスペースがないようであれば
ロープを省略するか、代わりに別の練習をするなどしましょう。
体験入会は月曜から土曜日までは、
１２時から夜９時までの受付になります。
予約は不要ですのでいつでもお気軽にいらしてください。