ダイエット効果を具体的に実証
昨日は日曜日でしたが、仕事があったので出勤しまして、
ジムも開館いたしました。
自主トレーニングのみＯＫとしましたが、
まあぼちぼちの人数の皆さんが練習にいらしてました。
そんなに多くはないです。
明後日２３日の水曜日祝日もジムを開館いたします。
自主トレーニングのみＯＫとして、１１時から夕方６時までの開館です。
いあわせた練習生どうしでのミット打ちやマスボクシングは自由ですが、
スパーリングなど直撃をともなう実戦練習は一切禁止といたします。
ジム内のタオル、飲み物、３階シャワールームは利用自由です。
３階整骨院はお休みです。
佐藤が３階にいますので、ご用の方は呼んでください。
また、３０分か１時間に１度くらいジムに下りていきますので、
その際に声をかけてもらってもいいです。
あと、体験入会も受付いたしますので
ご希望の方はお気軽にいらしてください。
外でロープを跳ぶ際ですが、
できるだけジムの側に寄って跳んでください。
置いてある自転車や単車に当たりそうなくらい近づいてください。
道路のまんなかとかで跳ぶと、
通行される歩行者や車の迷惑になります。
できるだけジムの側に
はりつくような感覚で寄って跳ぶようにしてください。
先日、「練習生の家族の方が入会される場合、入会金は不要」
と書きました。
実際にその適用で練習にいらしている方々が数組いらっしゃいます。
ご夫婦、兄弟、親子、ですね。
で、「関係を証明するものは提示しなくていいのか？」
とのご質問を頂きましたが、
上記の３パターン、夫婦・親子・兄弟であれば
特に提示しなくてもいいです。
親戚関係となるとケースバイケースの判断になります。
たとえば親戚関係であるが同居している場合などは、
上記と同じ扱いでいいと思います。
マスオさんとカツオくんの関係とかですね。
そうでない場合は、
うーん、やはりこの場ではなんとも申し上げられないです。
個々のお話を聞いたうえで判断したいと思います。
これまでには親戚関係での入会という前例がありません。
また、夫婦や親子、兄弟で複数名が同時に入会される場合も、
入会金は１名分のみ頂きます。
ひと家族につき入会金１名分と考えてくださっていいです。
５人家族が一度に入会される場合も、入会金は１名分のみです。
ジムのサイトには
「練習生・スタッフのブログやサイト」のコーナーがあります。
そこに自分のブログを掲載してほしい、
といったご要望がございましたらお気軽にお知らせください。
ブログ、ホームページ、ツイッター、フェイスブック、
形態はなんでもかまいません。
また、個人のブログ等でなく、
商用として使っている会社や店舗のものでもＯＫです。
本名を出さずにハンドルネーム等で掲載することができますので、
掲載を希望される方は必ずＵＲＬを明記のうえ、
メールでお知らせください。
「ダイエットモニター」は
募集してないのかというお問い合わせを時々頂きます。
申しわけないのですが、現在は募集してません。
というのも、その目的は既に遂行されたと思っているからです。
ダイエットモニター制度を作ったのは、
「ボクシングの練習は体型をきれいにしてやせられるよ」を
実証したかったからです。
やせるよやせるよと口だけで言ったり書いたりするより、
実際にやせたモデルケースをお見せするほうが
信ぴょう性が高まるだろうと、
そのように考えてこの制度を作り、
モニターとなって頂ける方を募集しました。
「みんなやせてますよ」と言われても、
「みんなって何人だ？ 全員か？」と思われるでしょうし、
１０キロやせた方がいますと言われても、
もともと体重が１００キロくらいの方が１０キロやせても、
それはいわば特殊なケースでしょう。
「私って少し太りぎみじゃないかしら」
「いや、そんなことはないよ」
「どうせ男って、ぽっちゃりした女性が好きだからそう言うんでしょ」
「いや、そうじゃなくてさ」
といった方が、ボクシングの練習をして
実際に体重がおちることを実証したいとそう考えたわけです。
そして、肥満体ではなく、
標準体型やそれに近い方が無理なくおとせる体重は、
ふだんの体重の１０％くらいだといわれています。
その標準体型の方が、食生活を含めた日常生活は普通のままで、
ボクシングの練習を加えただけでどれだけ体重がおちるか
実況してもらおうと考え、モニター制度を始めました。
入会金や会費は免除とするかわりに、週３回以上練習をして
その内容や体重の変化をブログに書いて公開してもらう、
そのような形式で開始しました。
その他にモニターになる条件として、
現在の体重が５０キロ以上であることとして、
そこから５キロ以上マイナスになれば
モニター終了認定することとしました。
それを果たした方が１５人くらいいらっしゃいます。
早い方は３週間、時間がかかった方は２年半くらいだったか、
いずれの方も汗をかいて水分を出して
一時的に体重がおちただけといったものではなく、
体質と体型を変えて体重もおちる
ダイエット＆シェイプアップを果たしてます。
ただ、モニターとして採用されたものの、
リタイアされた方はその倍以上の人数になります。
理由はいろいろで、仕事が多忙で練習に出られなくなった、
ケガをした、やってみたけど自分には続けていける自信がない、
中には何も言わず来なくなり、
そのままフェイドアウトされた方もいました。
体重が減らないからやめるって方はいなかったです。
続ければどなたも体質が変わり、体型が変わっていくものと思います。
というわけで、当ジムではその実証を果たせたと考えてます。
モニター練習生にのみハードな練習を課したこともありません。
食事の制限を課したこともありません。
ジムの中もそこにいるだけで
汗が噴き出てくるといった室温にはしてません。
不自然なことはまったくやってないです。
なので、無理なく体型を変化させていき、
シェイプアップとダイエットが同時に進む理想的な方法で
皆さんはダイエットを果たされてます。
体験入会は予約なしで受付してます。
昼１２時から夜９時の間にいらしてくださればいいです。
なお、明後日２３日の祝日と
２７日の日曜日も体験入会の受付をしてます。
ただしその休日開館の日は夕方６時に閉館しますので、
夕方５時までにいらしてください。
ジムも開館いたしました。
自主トレーニングのみＯＫとしましたが、
まあぼちぼちの人数の皆さんが練習にいらしてました。
そんなに多くはないです。
明後日２３日の水曜日祝日もジムを開館いたします。
自主トレーニングのみＯＫとして、１１時から夕方６時までの開館です。
いあわせた練習生どうしでのミット打ちやマスボクシングは自由ですが、
スパーリングなど直撃をともなう実戦練習は一切禁止といたします。
ジム内のタオル、飲み物、３階シャワールームは利用自由です。
３階整骨院はお休みです。
佐藤が３階にいますので、ご用の方は呼んでください。
また、３０分か１時間に１度くらいジムに下りていきますので、
その際に声をかけてもらってもいいです。
あと、体験入会も受付いたしますので
ご希望の方はお気軽にいらしてください。
外でロープを跳ぶ際ですが、
できるだけジムの側に寄って跳んでください。
置いてある自転車や単車に当たりそうなくらい近づいてください。
道路のまんなかとかで跳ぶと、
通行される歩行者や車の迷惑になります。
できるだけジムの側に
はりつくような感覚で寄って跳ぶようにしてください。
先日、「練習生の家族の方が入会される場合、入会金は不要」
と書きました。
実際にその適用で練習にいらしている方々が数組いらっしゃいます。
ご夫婦、兄弟、親子、ですね。
で、「関係を証明するものは提示しなくていいのか？」
とのご質問を頂きましたが、
上記の３パターン、夫婦・親子・兄弟であれば
特に提示しなくてもいいです。
親戚関係となるとケースバイケースの判断になります。
たとえば親戚関係であるが同居している場合などは、
上記と同じ扱いでいいと思います。
マスオさんとカツオくんの関係とかですね。
そうでない場合は、
うーん、やはりこの場ではなんとも申し上げられないです。
個々のお話を聞いたうえで判断したいと思います。
これまでには親戚関係での入会という前例がありません。
また、夫婦や親子、兄弟で複数名が同時に入会される場合も、
入会金は１名分のみ頂きます。
ひと家族につき入会金１名分と考えてくださっていいです。
５人家族が一度に入会される場合も、入会金は１名分のみです。
ジムのサイトには
「練習生・スタッフのブログやサイト」のコーナーがあります。
そこに自分のブログを掲載してほしい、
といったご要望がございましたらお気軽にお知らせください。
ブログ、ホームページ、ツイッター、フェイスブック、
形態はなんでもかまいません。
また、個人のブログ等でなく、
商用として使っている会社や店舗のものでもＯＫです。
本名を出さずにハンドルネーム等で掲載することができますので、
掲載を希望される方は必ずＵＲＬを明記のうえ、
メールでお知らせください。
「ダイエットモニター」は
募集してないのかというお問い合わせを時々頂きます。
申しわけないのですが、現在は募集してません。
というのも、その目的は既に遂行されたと思っているからです。
ダイエットモニター制度を作ったのは、
「ボクシングの練習は体型をきれいにしてやせられるよ」を
実証したかったからです。
やせるよやせるよと口だけで言ったり書いたりするより、
実際にやせたモデルケースをお見せするほうが
信ぴょう性が高まるだろうと、
そのように考えてこの制度を作り、
モニターとなって頂ける方を募集しました。
「みんなやせてますよ」と言われても、
「みんなって何人だ？ 全員か？」と思われるでしょうし、
１０キロやせた方がいますと言われても、
もともと体重が１００キロくらいの方が１０キロやせても、
それはいわば特殊なケースでしょう。
「私って少し太りぎみじゃないかしら」
「いや、そんなことはないよ」
「どうせ男って、ぽっちゃりした女性が好きだからそう言うんでしょ」
「いや、そうじゃなくてさ」
といった方が、ボクシングの練習をして
実際に体重がおちることを実証したいとそう考えたわけです。
そして、肥満体ではなく、
標準体型やそれに近い方が無理なくおとせる体重は、
ふだんの体重の１０％くらいだといわれています。
その標準体型の方が、食生活を含めた日常生活は普通のままで、
ボクシングの練習を加えただけでどれだけ体重がおちるか
実況してもらおうと考え、モニター制度を始めました。
入会金や会費は免除とするかわりに、週３回以上練習をして
その内容や体重の変化をブログに書いて公開してもらう、
そのような形式で開始しました。
その他にモニターになる条件として、
現在の体重が５０キロ以上であることとして、
そこから５キロ以上マイナスになれば
モニター終了認定することとしました。
それを果たした方が１５人くらいいらっしゃいます。
早い方は３週間、時間がかかった方は２年半くらいだったか、
いずれの方も汗をかいて水分を出して
一時的に体重がおちただけといったものではなく、
体質と体型を変えて体重もおちる
ダイエット＆シェイプアップを果たしてます。
ただ、モニターとして採用されたものの、
リタイアされた方はその倍以上の人数になります。
理由はいろいろで、仕事が多忙で練習に出られなくなった、
ケガをした、やってみたけど自分には続けていける自信がない、
中には何も言わず来なくなり、
そのままフェイドアウトされた方もいました。
体重が減らないからやめるって方はいなかったです。
続ければどなたも体質が変わり、体型が変わっていくものと思います。
というわけで、当ジムではその実証を果たせたと考えてます。
モニター練習生にのみハードな練習を課したこともありません。
食事の制限を課したこともありません。
ジムの中もそこにいるだけで
汗が噴き出てくるといった室温にはしてません。
不自然なことはまったくやってないです。
なので、無理なく体型を変化させていき、
シェイプアップとダイエットが同時に進む理想的な方法で
皆さんはダイエットを果たされてます。
体験入会は予約なしで受付してます。
昼１２時から夜９時の間にいらしてくださればいいです。
なお、明後日２３日の祝日と
２７日の日曜日も体験入会の受付をしてます。
ただしその休日開館の日は夕方６時に閉館しますので、
夕方５時までにいらしてください。